每个人都会有这样的时候吧，有些时候就是觉得世界好像都扭曲了，如果自己很有能力或者是个……的人，那就把这些东西怎么怎么样，想怎么弄就怎么弄！！
有段时间我就这样，万事缠身心力交瘁，然后我就变得有点神神鬼鬼的，有人说自己
坏话很正常，但是我就是老是觉得她们说得有多恶毒……可能也是自己的臆想，就看他们不顺眼，变得暴躁不堪更是爱发脾气，可能人家开个玩笑我都是在觉得他在针对我，莫名其妙的烦躁，睡不着觉。
平时看到一些不公平的事儿，自己不会站出来而是拼命恶毒的诅咒，他们会怎么样怎么样，怎么恶毒怎么想。
这种东西我经历过所以我想说，根本就克制不了！！别听他们怎么瞎说，我一开始也认识到自己这个问题，然后自己开导自己，不管用真心不管用，理智战胜不了情感，还是生气还是暴躁，发完火看到朋友“你怎么这么不可理喻”的眼神，后悔，但是更生气，越想越多，越想越生气，睡不着……
这种东西可恶心人了，你现在肯定是遇到了很多事儿都纠缠在一起，所以才会这么暴躁。你是学生还是其他的，如果放一场假大家都会慢慢消停了，多出去走走，到那种大型公园，人少的地方安静得好好做做，看看书看看水，放空一下。
最有效的就是看一场悲剧，挑在没有人的时候看，使劲的哭，使劲的咒骂，想怎么么说就怎么说，要多难听都行，最好是那种哭道吐的。前几天我就遇到很多事，整天一口气在胸口，
火气旺盛，后来挺了一首歌哭的稀里哗啦的（每个人的触发点不一样），然后就好受多了。
完全手打，敬请采纳~~~