瘦的人运动会更瘦吗?

Question

瘦的人多运动会更瘦?因为瘦的原因所以体质有些弱,所以想去跑跑步之类的运动,锻炼身体,但自己很瘦,像这夏天运动体力消耗快,会不会使自己更瘦呢?有朋友说胖的人运动可以把脂肪变成肌肉,看上去结实些,但瘦的人多运动会不会适得其反?

Answer 1

不一定拉,和饮食运动都有关的.
如果吃进的比运动消耗的多,那么当然不会瘦了.
同时要看运动项目
如果只做有氧运动，而且吃的也少,就会瘦了.
如果做无氧运动,那么会锻炼肌肉,身体会变得结实.

你虽然瘦,但是只要不过量，跑步对你是很有好处的，可以增强体质哦~

Answer 2

　　瘦的人运动不一定会更瘦：
　　1、就算是比较胖的人，运动也是不一定会瘦的，瘦不是一件容易的事情。
　　2、瘦需要适当的运动加适当的饮食，运动之后一般食欲会比较好，所以如果吃的多的话，也是不会瘦的。
　　3、如果是合理的运动加之合理的饮食，锻炼是会出肌肉的，所以有时候看起来会比原来壮。

Answer 3

我认为不会，我认为：多运动会提高身体素质。胖的人运动会燃烧脂肪，让肌肉更结实。瘦的人就不会了吧，但不论怎么都能提高身体素质。

Answer 4

那倒也不会，好象听说瘦的人运动下，消化和吸收也会好一点，会健康一点，不至于变更瘦吧。不过短时间内运动量不要太大。不然原本身体就弱，可能会更瘦，身体负荷不了的。适度的运动是有好处的。
运动也要注意营养哦~
健康最重要。呵呵~

Answer 5

其实运动只是让你的肌肉更结实，体型更完美，身体素质更好，所以让你看上去更好看，不会变瘦，说不定体重还要增加呢。