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    • 常吃土豆是否真的能减肥吗

    如题所述

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    推荐答案   2020-03-24

    土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-10-28
    上次看新闻外国有个男的在几个月期间挑战每天，每天都吃土豆真的瘦了十几斤
    第2个回答  2013-10-28
    不能，土豆里面淀粉多，反而容易长胖
    而且吃单一食物，对身份副作用大，因为营养不均衡啊，更容易胖呢
    第3个回答  2013-10-28
    土豆富含淀粉，是一种糖类，常吃只会造成营养不良，所以别轻信别人的说法
    第4个回答  2013-10-28
    看什么时候吃，事实上，晚上最好别吃，土豆含有大量的碳水化合物，容易使大腿堆积脂肪
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