可以
1.茯苓味甘、淡、性平,其在历史上就有美容记载,茯苓祛斑的方法也简单,在选材上以白茯苓为主,我们可以自己一块面膜来美容祛斑,方法是将白茯苓研末,加蜜调调成糊状即成。
2.用白茯苓和蜂蜜做成面膜后,可以在晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去。这样对皮肤保养有一定的好处,可以起到美容祛斑的功效,很多方面的皮肤疾病都有一定的疗效,可以适当的用一下。
3.茯苓美容祛斑还有其他的方法,将白茯苓、白芷、薏米粉调配成粉末状,再加上一些蜂蜜,可以用作面膜,一般像其他面膜的用法是一样的,可以在脸上涂抹15分钟左右,然后用清水清洗,有一定的美容作用。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
茯苓具有祛斑,祛痘和美白滋润肌肤等美容功效,并且具有瘦身作用。
1、茯苓杏仁奶茶,添加了杏仁,可以健脾宁心,面色红润,对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果,常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用,能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥:茯苓15克,栗子10枚,糯米30克,将茯苓洗净入锅,加冷水,用小火煎半小时,弃渣留汤,加入栗子肉、糯米,再煮成粥食用。功效:健脾益肾,利湿止泻,适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤:当归50克,茯苓20克,乌鸡一只,生姜一块,水适量,文火共炖,至肉烂汤浓时,调味装盘即可食用。具有益气健脾,宁心安神的作用。
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