吃馒头能减肥吗？？？

经常吃馒头能不能减肥

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推荐答案 2014-03-27

不能，因为馒头是主食，减肥忌讳吃很多主食，但是如果长期不吃主食，可能可以减肥，长久下来可能会营养不良。所以如果想减肥，均衡营养也很重要！减肥的话最好是摄入的营养低于消耗的营养，所以正常饮食还是需要的，可以适当增加些运动量，我现在就在家里跳健美操，每次跳完特别舒服，还在吃魔芋酵母感觉瘦了点了，已经买了秤了，呵呵，一起加油啊
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第1个回答 2014-03-27

不能馒头多吃会长胖

第2个回答 2014-03-27

不能

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