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人为什么有时会自言自语?当自言自语的时候自己能意识到吗?
如题所述
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推荐答案 2013-12-03
首先可以肯定 自言自语不是病,但是如果有 思维活动的插入 那就不好说了,详细请看以下介绍 。
征对你的情况,我看是没有问题的.比如你会想一些开心的事,自己笑出声来,这是种自己的调节,回忆有意义的快乐的事.
还有问自己为什么?怎么办?这是一种自己思维,自省的过程,是因为你内心的善良,在问自己是不是对对了?对自己的一种督促.至于一个人的时候想事情,多数人都会那样的.如果一个人整天什么事也不想,才应该紧张呢.
倘若我们稍加留意一下,就会发现在我们周围经常有某个人坐在某处或边走边旁若无人地自言自语,人们便会觉得他是在发“神经”。其实,这些人只不过是在自言自语。自言自语可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复平衡,但同时自言自语也是有精神疾病的患者的表现,所以,人们产生了这样的疑问:自言自语到底是不是病?为此记者采访了相关专家。
事例 无人交流,习惯自言自语
“前一阵上网看新闻,说有个人由于落榜,不喜欢与人交流,经常自言自语,结果有天拿刀杀自己的父母。后来被诊断为精神分裂,看了吓我一跳。”QQ上一位正在德国求学的网友“人在天边”发来信息,“我有时候也喜欢自言自语,自己和自己商量事情,不知道是不是有心理疾病。”
“人在天边”说自己在国外读书,认识的人很少,周围都是说外语的外国人,既没有很好的朋友,也没有关心自己的亲人,遇到烦心的事情没有人倾诉,所以有时候就自言自语,自己和自己说说话,说过之后就觉得舒服很多。有的时候,遇到麻烦事也没有人可以商量,很多事情自己都很矛盾,于是自己就在心里斗争着怎么办才好,一不小心就说出声音来了。
“不久前的一天,我走在路上琢磨着过年要不要回家,想着想着就说出声来,被旁边走过的一位同学撞见,就用很奇怪的语气问我为什么小声嘀咕,当时我很不安,生怕别人以为我有问题,也担心自己是不是真的有心理问题。”“人在天边”的语气里透着担心。
分析 自言自语是心理放松的方式
心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,自言自语有利于身心健康。
“ 由于自言自语常多表现在精神病人身上,所以长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的,其实,每个人都可能出现自言自语的情况,现代心理学认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术。”郑州福斯特咨询公司首席咨询师彭熠说。
每个人都有多重性格,当人们遇到棘手的问题、内心出现矛盾的时候,各种不同的性格之间就会展开斗争,也就是人们的思考过程。有些人的斗争是在内心进行的,也有人会不自觉地对自己说出来,这就是人们所说的自言自语。另外,当一个人专注于某一事情、完全沉浸在对这件事的思考之中时,就会不自觉地自言自语。
自言自语也应区别是正常的自言自语还是精神疾病。正常的人自言自语是由于思考问题所致,而长期精神压抑或抑郁的人是在精神恍惚的状态下,产生幻觉,在幻听中与实际不存在的人进行言语沟通。
专家认为,只要不是与幻觉有关的自言自语都是正常的。很好的自我交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡。当人们思虑重重时,若有机会听听自己的谈话,并对自己提一些问题,那么从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就会减小。
支招 适当发泄,放松自己
心理学家认为,自言自语有如下作用:完全放松的讲话可以调整头脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累的时候,起到“一吐为快”的效果。自己的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感;自言自语对一些个人问题可以较轻松地自我解决,从而会使睡眠安定,少做噩梦。
因此,心理学家建议,在生活中如果遇到难题,不妨运用自言自语的方法,给自己进行心理减压。
但是人们要注意,自言自语只是发泄不良情绪的多种方法中的一种,只能偶尔为之,如果长时间将心理压力通过自言自语的方式解决,不与其他人沟通,则可能引起心理问题。
对于属于病态的整日不停自言自语的人则应去看医生。
另外,在生活中我们也应该正确对待自言自语的人。
首先不要轻易为自言自语的人贴上“神经病”的标签。一般的自言自语是人们常见的现象,不必大惊小怪。其次,对那些近一段时间经常性自言自语的人,家人和朋友要给予一定的关注,看看他们最近是不是存在一些心理困扰,要设法抽出时间多和他们沟通,帮助他们解决问题。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-12-03
当然有意识了,比如你没有注意一台撒水车从你身后过来,
结果淋了一身,你会下意识的自言自语的说:
我 靠!!!
本回答被网友采纳
第2个回答 2013-12-03
不是无聊的时候自言自语是有心事的时候,精神集中在了一起,旁边什么都不在乎了
第3个回答 推荐于2017-07-02
很正常,太经常就不好了,要学会去交流
本回答被网友采纳
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人爱
自言自语
是怎么回事
答:
因此,
心理学家建议人们经常有意识地自言自语
。当然,那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。
自言自语
前有感觉
到吗?
答:
很多人自言自语是因为一种行为习惯,
当他们在面对压力情景的时候,会下意识的通过自言自语的方法来调节自己的情绪,反而能够感到安宁
。但如果是突然发现自己在自言自语,甚至都没有意识到自己的行为的话,那么就要考虑精神疾病了,很可能是精神分裂症。2、为什么有的人感觉不到1.是一种下意识中的习惯,...
人
有时候为什么会自言自语
答:
1. 你可能会注意到,周围的
人有时会
突然开始自言自语。这种现象可能在开车、散步、洗澡,甚至在看电视时发生。
人们可能
并没有
意识到自己
正在出声思考,或者这些话语是内心想法的自然流露。2. 自言自语是正常的心理现象,有时是思考过程的一部分,有时则是对情感的宣泄。如果
自言自语的
内容涉及工作,...
为什么会自言自语?
答:
首先,我们每个人都
会自言自语
,这很正常,但是如果一个人没办法让自己停下来,或者甚至
意识
不到自己在自言自语,那么可能存在以下情况:他不知道怎么让自己的思绪停下来,养成了一种所谓的心理依赖,他的思维可能持续跳跃着,从来不会休息。其实,在什么都不想和根本不想两者之间的差异还是蛮大的,前者...
为什么
我
有时候会自言自语?
答:
自言自语
可能有精神分裂。如果你有精神分裂,那么,你不会觉得自己有问题。甚至,你不会记得“你
会自己
说话”这回事——所以,你没有精神分裂。 其实,我们很多人都会有“自己说话”
的时候
,这是人类进化出来的、一个有意义的功能。 例如,它有“确认”的功能——举个例子,我们在内心做加减法时,...
为什么有的人会
经常
自言自语?
答:
我认为经常自言自语的人,会有以下心理。1、寻找一种仪式感。人在独处时,会容易显得慵懒散漫,这时候喜欢
自言自语的人会
用各种充满仪式感的语言度过独处的一天。想象自己待在一个大房子里,清晨阳光照到脸上,揉揉眼睛,对自己说一句“起床啦!”这时候你会觉得全身元气满满。坐下来,对着自己做好的...
为什么自言自语?
答:
喜欢自言自语,心理学上有一种看法:自言自语,其实是自我情绪调节的方法,也是一种简单的自我管理手段。从心理本质来说,其实是自我对话,倾听自己内心深处的声音。因为人在群体之中所说的话不一定是内心所想,
自言自语有时候
则完全发自内心。
自言自语的
内容可能是一种发泄,也可能是这几天想做的工作...
为什么会
无缘无故地
自言自语
答:
朋友,这个是由于你经常心里想的事情太多,脑子里面所容纳的事物过多而造成的,你只要学会选择,合理的对其进行筛选就会好很多的...也就是如何舍取对身边的一切事物...比如,对自己以后生活起不到很大或者根本没有多大关系,关联的人或者事情咱尽量的别去过多的关注,注意,留心它们,尽量不要让它们在自己脑子...
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