多吃盐对身体有益吗？如题 谢谢了

Question

要适度最好

Answer 1

多吃盐无益: 1、升高血压----高盐饮食有升高血压的作用; 2、促进动脉粥样硬化----同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用; 3、致胃癌----高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌; 4、易患感冒----多吃盐的人易患感冒; 5、加快骨钙丢失----多吃盐易患骨质疏松症。 所以吃盐要适量,成人每日摄入盐量以不超过6克为宜.

Answer 2

的确，适度最好。有些人不能吃太多盐，有些人要多吃盐，这是按身体状况而定。

Answer 3

别吃多了，不然老了会的病，血脂稠 但是每天都得吃，因为身体需要

Answer 4

没有的,正常的人每天6克盐的