血红蛋白偏低主要是缺铁导致的,也就是贫血了,多吃点富含铁的食物动物肝脏,鸡蛋黄、海带、木耳、红衣花生、紫菜等。做菜多用铁炊具烹调,高蛋白的也要多吃哦,每天再服用补铁补血的铁之缘片,它的成分有乳酸亚铁和蛋白锌,可促进铁元素的吸收合成血红蛋白,这样改善就更加全面了,我妈妈贫血血红蛋白偏低就吃个好的,吃了两个月后去检查血红蛋白就恢复正常了。贫血的人饭后不要马上喝茶,过食冰冷性食物,过食粗糙类食物也是不允许的哦,一般常见的头晕,血红蛋白偏低服用铁之缘片和食补两个月这样是很容易改善的,最后祝你早日恢复健康。
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