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吃完饭多长时间以后才可以坐着!
如题所述
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推荐答案 2013-09-26
饭后站立半小时,之后喝杯绿茶,祛除过多的油脂,再稍加做些腰腹运动,三者合一免遭下半身肥胖!
久而久之把它当做生活中的一部分~既简单又美体!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-09-26
大家都很会保养,确实是半小时。
第2个回答 2013-09-26
半个小时
第3个回答 2013-09-26
吃完饭半个小时内最好走动一下,不要坐着
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吃完饭
站
多久才可以坐
下来?(避免发胖)
答:
一般情况下在吃完饭之后的半个小时之内
,都是不能坐下来的,做的越早,肥胖的几率就越大。如果不想身体的体脂率更高,要做的就是饭后避免坐着。因为小肠开始吸收是在吃完饭后
30分钟左右开始
,而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。专家建议饭后不要坐着,身体呈直线靠墙站立能使身形挺拔,视觉...
刚
吃完饭
至少要站
多久才能
一直
坐着
?
答:
最少十五分钟,一般半个小时
,吃完饭最好散一下步,不能做走路一样走太快哦,最好做一些家务活,对身体好,对胃好。
吃完饭可以
立即坐下吗
答:
吃完饭可以立即坐下吗2 一般认为,
在饭后的20分钟时间内
,最好是保持身体直立姿势(站直、坐直),这样可以促进胃肠蠕动、帮助消化。为啥不推荐“饭后走一走”呢?其实,饭后适当走一走,确实能帮助舒缓心情、促进消化,是好的。但这里的饭后走,不是让你吃饱了马上就散步,而是要隔上20~30分钟再...
吃完饭之后
是不是不应该立刻坐下来,站着行不行,站着应该站
多久
答:
回答:病情分析: 你好!吃饭后是不能立刻坐下来的,不利于消化。 指导意见: 站着是可以的,可以慢慢的走一走,
一般半个小时就可以坐下来了
。
吃完饭多久可以坐
答:
吃的不要太饱 七八分饱的话 貌似
吃完
就
可以坐着
,如果吃得太饱了 那就得多溜达一会咯
吃完饭
最少要多少
时间才能
够坐下来?
答:
刚吃下的饭还未消化时如果
坐着
,那刚吸收的脂肪会堆积在臀部和大腿部,容易引起发胖,应该在
饭后
30分钟内不
能坐
,最好是找点事做,比如洗碗,叠衣服,或者在房间里像散步似的走动,如果想减肥的话,就在饭后30分钟后快速走40分钟,很管用的哦!
吃饭
以后多久可以坐
下
答:
半小时
之后
吃完饭多久
适合坐下?
答:
4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的
时间
,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、【热量负平衡】请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、【建立良好的生活方式】请记住是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
吃完饭
就
坐着
躺着会肥吗?
答:
吃完饭后,肠道属于蠕动的阶段,但是此刻如果坐着,会导致食物的脂肪在下腹处的堆积,非常容易导致小肚腩的产生,同时长期的这样对于患者的消化系统也会造成不良的影响,严重的甚至会导致消化不良的症状产生,因此吃完饭后最好适当的进行走动或者站立,
半个小时
后就可以坐着进行休息,但是饭后不能过度的运动...
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