蛙泳如何游才能使手臂在划水动作结束后在水面上快速伸出?

在游泳馆里面,看到很多人的蛙泳是在收手臂后上身抬出了水面,手臂在水面上快速伸出然后又低头钻进了水里面

那是波浪式蛙泳,新手还是一般的吧,多滑行,技术才会越来学好
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第1个回答  2011-08-08
不一定要出水那么高,能换气就行.太高体能消耗大.
第2个回答  2011-08-07
慢慢练
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