强制解除QQ手机绑定的方法如下：
首先，登录手机qq，进入qq的首页，点击qq左上角的头像，可以进去个人中心。
2.进入个人中心之后，点击左下角的“设置”，可以进入qq的基本功能设置。
3.进入设置后，可以看到“手机号码”的选项，而且可以看到当前绑定的手机号，中间六位是加密的。
4.进入手机号码后，可以看到绑定的手机号码下面有一个“更换“按钮，点击这个按钮。
5.此时，可以进入更换手机号码的页面，点击该页面右上角的菜单按钮。
6.然后就可以对qq绑定的手机号进行解绑了。
7.当然了，如果只是想更换手机号码，只要在点击“更换”按钮后，输入你新的手机号，并填写验证码就可以了。
想要解绑，只需要点击QQ主界面左上角的QQ头像，再点击左下角的【设置】，依次点击绑定的手机号选择【更换】-【解绑】操作就完成了。以下是详细介绍：
1、手机登陆QQ，在主页面点击右上角的QQ头像进入菜单页面，点击左下角的【设置】；
2、在设置界面，点击绑定的手机号即进入绑定手机号界面，点击手机号下面的【更换】；
3、在进入到更换手机号码的页面之后，点击界面右上角的【三横线图标】，然后在下方弹出的菜单中点击【解绑】；
4、弹出解除手机号码绑定界面，提示解除绑定会降低QQ的安全性，并无法发QQ消息给手机通讯录联系人等提示，如果继续解绑无需理会，直接点击【解绑】；
5、成功解绑后，然后返回到设置界面，就可以看到手机号码后面显示未绑定，这样就能够成功取消QQ在手机上的绑定了。
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方法如下：
1、首先，在电脑上登陆QQ，并在QQ界面点击头像。
2、然后，点击网名后的签字小标志，就是辅助功能，就会直接进入网页版的【QQ中心】。
3、之后找到账号界面，就会看到【手机账号辅助功能】，再点击后面的解绑。
4在点击解绑之后，就会弹出确认的界面，直接确认即可解除手机号的绑定。
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5、如要想要绑定手机号，可以该界面中，点击【手机辅助账号】后面的立即绑定。
6、最后，就会弹出输入手机号的界面，系统会自动向手机号发送验证码，确认之后即可。
可以进入QQ安全中心对手机进行解绑。具体步骤如下：
1、进入QQ安全中心，找到官网进入；
2、登录你的帐号密码，系统会默认跳转到首页；
3、右侧有个手机号码，后面有解绑两个字，点击，如图：
4、输入你的密保问题点击确定就可以解绑手机了。
本回答被网友采纳1、进入QQ安全中心，找到官网进入；
2、登录你的帐号密码，系统会默认跳转到首页；
3、右侧有个手机号码，后面有解绑两个字，点击，如图：
4、输入你的密保问题点击确定就可以解绑手机了。本回答被网友采纳