我每次稍有点紧张，整个身体都控制不住的抖动，我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

每次抖动的时候都深呼吸，用手扶着一些既不影响你行动又不会让别人看出来你激动的一些东西已帮住你稳定，慢慢的多有意的经历一些让你激动的“大场面”，你会好过来得

Answer 2

这是心里问题。你要不是性格内向～就是有过一些深刻的失败教训。恕我直言，不过这都是为了你好。要想解决，从心中的症节如手，多参加活动，体验成功，你会成功的。。

Answer 3

我来说两句，我自己在家练了6年歌，现在也是我们学校比赛的第一，都有歌迷肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量 不

Answer 4

这很正常，你要适当的紧张，如果过于紧张，你要自己调节，比如嚼口香糖，听听歌，上下蹦蹦跳跳都可以的