我是高3 得的颈椎病,大学的寒假去医院拍了核磁共振,上面的片子说我的颈椎曲度已经变直,得病很难受,整天感觉那脑袋很沉,肩膀整天都酸
不知道我为什么年纪轻轻会得这种老年病,一直很郁闷。
我没有那么多时间和金钱去医院做什么护理,也不喜欢医院这种地方。那些也只是暂时的,药喝了没用,整天摇脖子晃脑,就感觉很烦琐,我是在受不了这种压制着自己神经的痛苦,如果这是种立刻要了我命的病我到是高兴些,要死不能,如影随形,常常世界就这么眩晕起来。
我才20岁,还想要在未来做许多事情,这样的脖子不知道能支撑我多大的梦想,其实我很想健康,
谢谢你的回答,不理会广告。
不要去复制一些老资料,那我也会查
说点切合实际的,手术呢/
风险大吗,手术后什么后遗症
颈椎病是因为不正确的坐姿和生活习惯造成的一种疾病,和年龄并没有太大的关系。现在由于电脑和手机的普及,这类疾病的患病率大大增加,而且年龄也在逐渐趋向年轻人群。
患了颈椎病后,最常见的症状,就是脖子僵硬,会有酸胀的感觉,偶尔会伴有头疼,严重的还会出现晕眩与恶心的感觉,因为是长时间的坏习惯造成的。
所以平时一定要注意养成良好的生活习惯,不要轻易得颈椎病。
1.不要睡过于高的枕头
并不是“高枕无忧”,枕头过高,反而会使颈椎过度前屈,长时间下来会使肌肉和韧带发生劳损,造成颈椎病。
2.不要总是低头学习与工作
长时间伏案学习和工作,会使颈椎长时间保持一个屈曲状态,颈部肌肉变得僵硬,建议多起来活动。
3.不要让颈部受凉
洗冷水澡和吹空调的时候,不要一直让冷水冲后颈,也不要让冷气一直对着后颈部吹。
4.多做一些颈椎肌肉的锻炼
游泳是比较好的肩颈腰背部肌肉锻炼的运动方式,如果没有这个时间,或者不会有用,也可以多参考网上的一些办公室肩颈运动,做做颈部操。
5.不要长时间低头玩手机
玩手机的时候,很多年轻人都会一玩好几个小时,尽可能让手机屏幕和自己的视线持平,不要总是低头看手机,不仅对颈椎不好,而且如果在室外,也容易不安全。
颈椎病平时一定要注意预防,如果感觉的不舒服,要及时医治,不要轻视颈椎病带来的危害。