孕妇能吃黑芝麻核桃吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇能吃黑芝麻核桃。

芝麻和核桃补气养血的效果非常好，对孕妇而言有安胎的作用，核桃美白肌肤、润泽头发的功效，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。

芝麻和核桃主要具有补脑益智、强身健体的功效，黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品，但是孕妇吃芝麻和核桃要注意用量，吃太多会导致孕期肥胖。

扩展资料：

注意事项

1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

4、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

5、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

6、不喝咖啡、浓茶，咖啡导致不孕、骨质疏松，茶能影响对铁的吸收。

参考资料来源：人民网-孕妇的饮食注意事项 哪些食物不能吃

参考资料来源：百度百科-芝麻核桃粉

Answer 2

1.一般来说，孕妇是可以吃芝麻和核桃的，很多女性在备孕的时候就可以开始吃芝麻和核桃这对备孕有好处。成功怀孕后吃芝麻和核桃，但是要注意适量。不仅是芝麻和核桃，孕妇的其他饮食都要注意适量，这样利于营养吸收，对身体健康也没有影响。
2.芝麻和核桃补气养血的效果非常好，对孕妇而言有安胎的作用，所以孕妇可以吃芝麻和核桃。但是孕妇吃芝麻和核桃要注意用量，吃太多会导致孕期肥胖，因为这两种食物中的脂肪含量比较高。除了直接食用，孕妇也可以喝芝麻糊或者核桃粉，这些都不会影响身体。女性孕期营养一定要均衡。
3.严格来说，孕妇虽然可以吃芝麻和核桃，但是不能吃太多，每天吃2-3个核桃就可以了，芝麻可以喝点黑芝麻糊，芝麻和核桃中含有脑磷脂，这对胎儿的大脑发育有好处，所以说，孕妇孕期可以适量吃芝麻和核桃。另外孕妇需要注意的是芝麻和核桃在备孕期间也可以开始吃，这样可以增加备孕质量，当然不要吃太多。孕期芝麻和核桃吃太多，不仅孕妇自身会发胖，还会导致胎儿的重量增加，对胎儿成长不利。

Answer 3

孕妇是可以吃的,芝麻吃了对宝宝头发好的,核桃吃了对宝宝大脑发育有好处的

Answer 4

你好,怀孕期间孕妇是可以吃芝麻核桃的,还有一些坚果嗯,因为吃坚果,对宝宝的大脑是很好的

Answer 5

你好孕妇可以吃芝麻核桃的,可以帮助宝宝大脑聪明发育也可以多吃些其他坚果