我问心理学（2）：内心不够强大怎么办

Question

如题所述

Answer 1

以我亲身经历来讲一些吧。
我是单亲家庭长大的，因为家庭的不幸从小就很玻璃心吧，别人随便说一句话，或者是陌生人的一个字词，我就可以多心到在脑子里补出一出农村妇女欺负单亲孩子的大剧，许多的话语我都可以和自身的不幸联想到一起。当时上了小学初中，是村子里的学校，我是出了名的脆弱敏感。
好在自己比较聪明，经过努力考上市里一所重点高中。换了新环境没几个人知道我的过去，加上大家都瞄准高考也没有多余的心思去挤兑别人，环境单纯了，我也就好了许多。上了大学，更是到了外地，长时间没人对我指指点点我都把一些不幸放到了角落，加上自身知识的充盈，见过更大的世面，脆弱敏感玻璃心渐渐不是我性格的标配词。
后来毕业，我不选择回到家那边的市里工作，选择去了一个没人认识我的城市，靠自己的能力养活自己，虽然过得挺孤单挺艰难的，精神上却少觉空虚。
总结下来就两点吧：内心不够强大，一是换个环境吧；二是，可能你生活压力还不够大，精神不够富足，让你有闲情去“照顾”自己敏感脆弱玻璃心的一面。怎么办，还是换个环境，给自己施压咯，多看点书，多运动运动。