建议可以做到以下几点是可以改善灰指甲的。
冰醋酸：浓度在28%，虽然说30%也差不多，但是会有点痛，差不多是这个步骤：1、将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软；2、用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲；3、用脱水棉花粘湿冰醋酸，然后敷在指甲上，尽量不要碰到皮肤；4、用塑料纸也可以用薄的食品膜包起来，等到冰醋酸腐蚀到你指甲的边上的皮肤，你感觉很痛的时候，就把它撤了。随后就是防止冰醋酸腐蚀的地方感染。再就是等着那地方蜕皮，蜕指甲，就好了。5.但是这样无法彻底杀灭真菌，新生的指甲还是有可能被真菌感染，建议搭配 甲司乐康呷修复液涂抹 ，能彻底消灭真菌，长时间的灰指甲也是可以治疗的。
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原材料：
小苦瓜 2条
鸡蛋 2只
调料：
沙拉油 适量
盐 适量
胡椒粉 1/4小匙
糖 1/4小匙
做法
一、把苦瓜对半切开，去囊，再斜切成薄片，放在碗里；
二、放盐1小匙、糖1/4小匙在装苦瓜的碗里，轻轻用手搅拌，然后静置1小时左右，放盐渗放水里把瓜里面的水释放出来，然后把碗底的水倒去，用清水稍冲，轻轻用手抓出水，滤水；
三、用另一碗，把蛋打散，放胡椒面1/4小匙、盐1/2小匙、料酒1/2大匙，用叉子打均匀；
四、开中火，用平底锅，稍放沙拉油，用锅铲稍在锅底把油刮均匀，倒入蛋液，然后把苦瓜均匀地铺均匀，不要急着翻，等蛋液基本成形，凝固；
五、然后用比较宽的铲子把蛋饼翻过来；
六、把蛋饼两边都煎成金黄色，如图，就可以了，再用锅铲把饼捣成块儿。