嘉康利纤体计划我怎么吃个到胖了？ 我170高 115斤 我想减掉15斤 难啊 痛苦啊 插广告的死去

Question

4天了 馋死我了 一点没瘦 到胖了 真坑人
反正我不运动的 但是还没有我以前减肥有效果呢 我以前是早上中午喝一碗粥还能吃炒菜 晚上一个苹果 或黄瓜沾鸡蛋酱 一个月瘦10斤呢 这不是听说那样减肥营养不够 我这也是为健康想 没想到这样吃馋的够呛 因为4天美吃一口炒菜 到胖了3斤

我买了一套 我是这样吃的早餐8:00 2勺纤奇奶昔加入脱脂鲜奶+1颗维特力综合营养片+至少500ml饮用水

早点10:00 1个桃子+1包纤奇能量茶+至少500ml饮用水 有时候会多吃个桃子

午餐12:00 2勺纤奇奶昔加入脱脂鲜奶+至少500ml饮用水

午点15:30 1条纤奇营养棒 + 1包纤奇能量茶+至少 500ml饮用水

晚餐18:30 做个一个四两碗的小白菜汤 半碗饭 在吃个苹果 要不馋死了就

我个人觉得吃晚饭会很胖的 可是人家这个食谱是科学家研究出来的 我为了达到效果就按他们的食谱吃的 真是的 这哪是减肥的啊 我看是增肥的 郁闷 将近2千元就这样浪费了 你说不接着吃吧 白瞎钱了 接着吃吧 这一天胖将近一斤的 还馋的很 真是很纠结 好心人 告诉我这是怎么回事啊 是不是我不应该放2勺奶昔啊 可是我打电话问了 产品上也是推举一次放2勺的啊 谁知道告诉告诉我吧 以后靠自己减肥吧 在也不买这破玩意了

Answer 1

我也在吃这套产品，产品本身没什么问题，主要是吃法的问题，实际上，这个产品不用严格的按着标准吃，只要不饿就可以不用吃代餐条，也不用喝能量茶，每顿饭的营养被浓缩了，吃了奶昔保证你营养就够用了，不用吃别的东西，每天中午的那顿饭，只是为了不会太馋，解决馋虫的。减肥实际道理很简单，就是摄入的能量小于消耗的能量，每天还要运动一点的，没有销号，怎么减肥！吃这个东西只能保证你在不吃饭的情况下不出现节食减肥的种种不良现象。至于网上说的什么燃脂减肥产品都是不可靠的，大多数我都用过，把身体弄得一团糟，如果你有毅力能坚持每顿饭都控制的很好，摄入足够的营养后就不再吃过多的食物了，再加上适当的运动，不用吃嘉康利的产品也可以。

Answer 2

我吃纤奇的套装，减的挺快，就是腹泻。

Answer 3

你的吃法有问题，建议你改成早餐和晚餐吃纤奇，中午正常吃饭。减肥是要循序渐进的，4天就想看到效果，看来只有抽脂才行。你以前的减肥办法也很有问题。我吃纤奇1个半月减重20斤，开始身体要有一个适应的过程。如果你想要几天之内看到效果建议你去抽脂，可能还快点。

Answer 4

亲其实你170 115斤本身就不胖。这个产品据我了解好像减中段（腰围）效果更好一些.你的身高和体重属于标准的.估计是难减. 其实话又说回来了 健康最重要不要太瘦了O(∩_∩)O~

Answer 5

我在吃这个，感觉效果还不错，你午餐可以吃半碗米和炒菜，早晚吃奶昔，贵在坚持。

Answer 6

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