绝佳视力保护法...我是高三学生 左眼5.0~5.1 右眼4.8 右眼看远很模糊 左眼就不会 我怕视力再度下降 求方法

Question

右眼看来是近视了......有做眼保健操..

Answer 1

5.0---4.8的视力，还是很好的，只要认真的注意用眼卫生，保障视力的良好健康状况是没有问题的。
1、注意用眼时间，持续观看与阅读时间不要超过一小时，最好40分钟左右。
2、观看与阅读时，注意视物距离、光线与姿势。这一点很重要。
3、多进行户外用眼，及户外活动。
4、人、早晚认真的做眼保健操。
5、注意饮食清淡。
6、注意睡眠保障。
认真做好，以上几点。可以保证视力不再下降，并可促进视力良好性恢复。