高一了，如何安排时间使学习更有效率？根据我的情况，帮我制定一下平时的作息时间。我女生。

Question

我高一了，我们已经开始补课了，我是在全县最好的班里，成绩算中等。前几个礼拜补课，提前适应了一下高中生活，感觉好累，高中很强调自主学习，很多要自己提前预习，要不然上课就会跟不上。我大概的情况是这样：我以后打算学理科
我语文不太好，特别是作文，所以我打算多花点时间背语文，看名著什么的，现在正在看《红楼梦》，还有一本《古文观止》打算三年看完，还订了些杂志。数学不用说也应该多花时间。物理是我的最爱，学起来挺轻松。还有英语打算练好字，练好一口口语，打算抽出时间看英语的原著，看英语新闻。学习方法我想已经我大致掌握了，只是感觉有好多作业，时间好紧，现在的早自习比初三还早，晚自习比初三还要晚，早上我想最好抽出时间锻炼身体，我们是早上7点10分上课，晚上10点放学 。
我想问的是：
1 晚上回到家需不需要再学习，但是这样一来睡眠时间就会不够了，我中午一般会睡半小时，那就是说晚上至少睡7个半小时。再加上我早上在家可能要抽出时间做做运动 读读书，这样的话，我应该几点睡 几点起呢？
2 我明白语文的积累是一个长期的过程，语文要好多名著要看，另外英语也是，英语很重要，我应该怎样安排课外阅读的时间？每天阅读多少好？
有经验的师兄师姐或老师帮下我，不甚感激！

Answer 1

晚上10点放学的话，基本上回家不用作业了，不过在学校一定抓紧时间，充分利用晚自习，我是走读的，深有感触，在家做不了什么事= = 然后晚上回家背背语文文言、英语单词什么的，英语单词真的很重要啊，高中英语总的来说比初中难很多，就是阅读生词多，要多积累一些阅读完形常用的生词，以形容词副词最为重要，如果不早点开始后来就来不及了。。（像我这种凭语感的= =）
然后....你们早上好早啊，我建议早上能多晚起来就多晚起来，睡到饱....不知道你们那个好班跟我们是不是差不多，累死人了，最缺的就是睡眠，到时候很难起得来的..所以，尽量睡~
至于语文，不知道你基础怎么样，高中语文学的东西很少，基础占很大优势，总的来说字音字形那些平时多积累你知道的，然后文言，其实上课主要就是学文言啦，你会发现老师讲现代文没有初中讲那么详细的，多听听老师上课分析一些句子结构，对于考试读课外文言有帮助，还有一些常用实词，包括在高考大纲里的120多个实词要从高一开始积累，虚词练习就直接用语文课本了，老师讲之前，自己学课文，最好不要看翻译，翻译很多是按照意思来的，你看了还是不知道这句话中某个字什么意思，看的时候就多注意里面的虚词在不同地方的不同用法，成习惯了，以后读起来因为不会很难。
课外阅读我最喜欢，不过高一得抓紧时间了，到了高二后面和高三基本上没时间了，名著那些什么的，没有时间就不要看，又长又没有什么大的用处，多看看报纸上的评论员文章，或者《青年文摘》《文苑》类似的杂志，有兴趣的话还可以买一些名家散文来看，我推荐林语堂和林清玄，还可以，还有就是有时间多了解一下古代的著名诗人的身世情怀之类的，对你会有帮助。课外书可以晚上看或者周末看，兴趣最重要，不要为了看而看。英语读物还是不需要了，闲着就买本阅读完形的书来做，阅读完形要的就是感觉，要经常练的，方法很重要，如果想了解一下好的方法可以找我~

Answer 2

复读过的人才知道 熬夜学习是很糟糕的 睡觉不要超过十一点 不然影响第二天功课 早上六点半起床较好 还有 个人建议 不要早上锻炼身体 不然上午上课会觉得很累 很困 当然 锻炼是很重要的 我高中身体就不好经常生病 很影响学习 建议晚上锻炼
名著我看就算了 你早就过了看名著时间了 有时间时才应该鉴赏评析名著 建议看新概念还有经典高考作文 要吃透
英语最重要是书本 没吃透前别贪多 别书本单词都没背会就到处乱看杂志什么的 拿着一本单词小书背也是非常蠢的 别干 没效果
建议把作业做完就课外阅读 课外安排没课程重要 计划没变化快

Answer 3

其实真正上了高中没有时间来课外阅读的，一小时足了，至少高三别安排进去，最后还是回归课本，到后来老师都不让看，古文观止挺好的，看书是好，但已经不能光是看，得分析思考。回家就好睡了，早上可以早点起，能多早就多早，季羡林先生都是4点起的。

Answer 4

你的问题还真多啊-首先高中并不可怕,像你学习在好的学校中等,如果进入重点高中努力下是很顺利的,高中生活学习自习时间相当多,进入高中尽快适应老师.像你说的你喜欢物理就要把握住它,高中的物理公式是很多的,有时一节课要学3到5个公式,一本书要好几十个公式.不要记混,像语文不但学现代文,还有文言文一本.还有语言规范一本.还有诗词一本,高一高二下来要学大概8本,有4本基本全背,有诗词.文言文.现代文.还有什么病句修改.多的是,其他课外还有时间背那么多吗?把学的背住就不错了,课外是看看.有时间背背考试就6分背颂题.不要给自己订太多的书,进校后老师会推进每位同学订份报纸,基本每课老师都会推进书,报纸,题是作不完得,晚自习3节吧,还有英语停力,放学回家如果不是太晚不要学过11点.(你们上学早晨可能会更早不止7点吧.)

Answer 5

我大二了，我读的也是理科，做为一个过来人回答一下上面的问题。
晚上不要去补习，晚上补习一般补不出成绩的。我有很多同学都晚上加班了，但是都没有加出什么成绩，还有越加越差的。学校怎么安排就怎么做，没必要另外补习。学校安排的时间很充分，一般都不需要另外安排时间的。学习看重的不是时间是效率。
我建议你不要安排太多的时间运动，你读通学而且离家比较近的话就走路回家，如果读寄宿的话就下晚自习之后再做运动，一般运动半个小时吧。我读的是寄宿，一般是下晚自习之后在操场散步，聊一下天，半个小时之后回寝室。
语文作文的话建议你不要看名著之类的，这东西起效太慢了。你最好拿每年的高考优秀作文回去看看，每个礼拜背一篇。我不知道你是哪个省的，我是湖南省的，每年的作文都能当议论文写的，建议你如果能写议论文的话就写议论文吧，记叙文这东西实在是太难练了。
英语的话，重在平时的积累，每天做一点，我以前每天做一篇完形填空或阅读。老老实实做，这东西全考练。考试的时候语感很重要，我一个同学总结出一句话“以作为主，是蒙为辅，作辅结合”。
最后回答一下预习的问题，建议你不要去预习或者不要去认真的预习，预习不是重要的，重要的是复习巩固。一般预习过这部分内容后，老师讲这部分内容的时候就听的没劲，好像什么都知道了。
全国报考高考的人数越来越少了，高考会越来越好考的。录取比例会越来越大。
最后祝学妹考上一个中意的大学。

Answer 6

高中阶级是很辛苦的，课余时间也不多，主要靠上课时间认真听老师讲课，学校消化不了的，回家抽时间再学学。至于你所问的，要根据自己的实际情况，精力充沛不充沛，来安排，精力充沛的时候可以多学一会，时间是挤出来的，特别像英语背单词之类的，随时都可以，背一个，时间久了，就能积少成多。感觉大脑很疲劳的时候，要适当放松一下，不然就是坚持学着，效果也不会太好。所以，你要根据自己的实际情况，安排学习时间。