鸡皮肤是皮肤科中毛囊角化症的一种，影响美观，但可以改善的，日常生活中注意以下几点： ① 温和去角质：“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 用浴盐“鸡皮肤”的人用具保湿功效的死海浴盐好些。每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳 ②滋润最重要，使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，另外洗澡的水温一定要保持在40℃左右 ③欲速则不达，用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，皮肤才会变得更美丽。
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