腰间盘膨出,多是自身长期久坐久蹲,压迫腰间盘,导致腰间盘处气血运行不通,气血运行缓慢,久之,腰间盘缺少气血滋养,就会变得僵硬,紧绷,退化,承受力下降。
外部稍大的力量压迫腰间盘,就会导致膨出。
恢复它的核心是,强健体质,养足气血,加快周身及腰椎处气血运行,畅通腰椎淤堵之处,使得腰部气血运行通畅,那么充足的气血便会滋养到腰间盘,使得它恢复韧性,承受力得到提高,便会恢复了。
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