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#羽毛球#打羽毛球最好是哪个部位使力?
如题所述
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推荐答案 2011-08-17
由下至上逐渐发力,最后靠手指快速握紧瞬间发力
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-08-17
我的理解为大臂带动小臂挥拍,但需要结合握拍姿势手腕发力。如果缺少手腕的力会严重影响击球力度和方向变化。
请搜索握拍姿势,正确的握拍会有利于合理的发力。
第2个回答 2011-08-17
腕部啊!灵活性高啊。
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打羽毛球
用
哪个部位
发力最有用?
答:
手腕
羽毛球
怎么才能打的更
好?
答:
一、力争在身体前上方击球
,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥
手腕的力量
。三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短...
#羽毛球#打羽毛球
主要用的是
手部
哪里的力
答:
主要用
手腕的力
羽毛球
杀球是靠手臂甩拍子还是手腕爆发?
答:
对于很多羽毛球运动的初学者来说,他们只考虑到手臂和
手腕
的发力状态,忽略了腰部发力和身体发力的重要性。其实,在日常练习中,羽毛球运动者必须要学会使用腰部发力,将腰部的力量逐步传递到手臂上面,以便将羽毛球准确有力的击打出去。其实,无论是在羽毛球运动中,还是在其他体育项目中,我们都需要学会...
羽毛球
在杀球的时候,靠的是手臂的力量还是手腕的力量?
答:
羽毛球并不觉得杀球要靠很多
手腕
。杀球需要很大的力气。如果单看手腕,手腕迟早会受伤。羽毛球靠腰腹击杀球,压下击球点。如果感觉打击点靠手腕,可能就错了。正常杀人的打击点应该在身体的前部和上部。如果击球点在身体正上方,就有可能通过手腕飞起将球压下。想想杀球的动作和时机是否有问题。在转身...
羽毛
球拍甜区是击
打球
的
最佳
区,但到底在羽毛拍的
什么部位?
答:
球拍的甜区就是球拍面的
最佳
击球区。 大多数都在横线第四根线附近。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,如果拍头增大甜区就会变大,更容易掌控,但是拍头加大会带来扭力和重量方面的负面影响。
羽毛球
正手击球的力量来源
是哪个部位???
答:
球的力量来源是拍……呃 开玩笑……正常时候应该以腕部的转动加力的吧 当然不绝对 我教练说主要的力量来自腕部
打羽毛球
需要锻炼身体的哪些部分,怎么锻炼?
答:
羽毛球既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时,通常采用推杠铃、哑铃,负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、
手腕
、膝关节、腿等部位的力量,这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方。至于专项素质训练,主要包括步法和多球训练,为了加大运动量,在练习步法...
...的哪些
部位
,? 能够更好的
打羽毛球
,?(比如腕力
什么
的) 应该怎么锻炼...
答:
身体的协调反应很重要。建议跳绳,兼练速度和协调性,双摇连续跳200个,或者快速跳绳,争取每分钟200个以上吧 3.局部力量练习 羽毛球常用的
手腕
、大小臂、腰腹、膝盖、小腿等部位,重点做力量练习,当然,除了身体素质,打好羽毛球更重要的是技术和意识,8过这些就不是兰州的问题啦,^_^ ...
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