高中学生能吃夜宵吗

Question

如题所述

Answer 1

可以吃夜宵

进食量不宜过大，以免过饱的话，影响精神状态，影响学习。

建议你子喝杯温牛奶或者粥类食品，进食少量甜食，如巧克力，是高能量的食物，有利于补充大脑学习所需的能量。

Answer 2

您好 晚上吃宵夜容易引起发胖，而且对胃造成负担不易消化，吃完之后最好不要接着入睡。

Answer 3

为什么不能，想吃就吃，多少吃点也有助于睡眠。别吃太多。