交际烦恼，求指教

Question

我觉得我是一个交际能力极差的人，已经二十一岁了，经常联系的人没一个，好朋友也没有。有人可能会不相信，会问从小学到高中没一个和你联系的同学吗？是的从小学到高中没什么同学联系我。只有一个高中同学联系，而且是我QQ中唯一个高中同学吧，但是现在也没怎么联系了。这样说我可以说我的中学时代没一个人脉，可以说都白读书了。至于现在读大学，也没什么朋友，只有和寝室里的几个人有交流。暑假的时候也就一个同寝室打电话来和我联系，但是我和他其实关系也不是很好。这样我可以说我没一个好朋友。没好朋友的话，我生日的时候没人为我庆祝，更别说找朋友聚在一起吃一桌了。就算有几个普通朋友，也不能几个人去吃一桌，或两三个人去KTV。而是只有普通朋友跟他们也没什么聊的。反正我交际能力很差。而我最烦恼的是看到别人生日的时候，有很多人在他的QQ空间上留言祝福他，或送他礼物。看见这个，我就有种说不上来的感觉，应该是羡慕还是嫉妒呢，我不会给他留言，也不会给他礼物，就当做没看见。包括我的高中同学和同寝室的，我都假装没看见，其实我QQ上也没几个认识的人。还有就是我一个同寝室的大学同学，他电话有很多人打给他，而我的好几天也不会有什么人打给我，除了家里人。这样有让我感到很难过的，有种很自卑的感觉。总感觉别人看不起我，感觉别人会这么评价我 会觉得我没朋友，手机也没人打给他，生日的时候也没人庆祝，是一个很失败的人。这样我就不感跟别人交流了，越不去交流越没朋友，这样恶性循环下去。所以很烦恼，我这样的人正常吗？由于表达能力很差，上面写的有点乱，大概意思就是害怕别人知道我没朋友，会看不起我。就写这么多吧！感觉乱乱的，希望看的懂我的问题，看的懂我的烦恼。我该怎么做，我正常吗？心理是不是有问题啊？求答案
去主动关心朋友，但是我没朋友，而不熟的朋友或同学我跟他没什么交流，怎么关心他，如果突然关心他的话会很怪的。反正感觉自己对别人来说没什么利用价值啊，没人理啊

Answer 1

亲爱的，首先你要清楚，这不是心理疾病。每个人都有自己的事情，不可能每天都会想到我们，即使再好的朋友，也是在忙完自己生活工作学习之后，用其余的时间来和我们交流娱乐。你当前这个阶段，最重要的是学习，多看书，你的成绩好了，见识多了，自然其他同学或者其他人就会尊重你，交流起来也会轻松很多。你现在欠缺的是自信，不是别人瞧不起你，别人没有时间来瞧不起我们，每个人都有每个人应该忙的工作。在大学里，你要做的，就是保证英语四六级顺利通过，能考些其他的证书比如计算机二级三级或者会计证之类的最好，不要虚度时光就可以了。步入社会后有的是机会和时间去与人交流，因为那是你迫不得已做的事情。加油啊！！

Answer 2

朋友，是一个很简单的问题，只要我们真心相待我们就会收获相同的真心，我感觉你主要是存在一种自我封闭自己的情况，你应该学会主动地迈出你的那一步，你不要怕别人怎么想你，主动和你的同学联系，主动和她们谈心，主动送他们祝福，这都是我们礼尚往来的事情，你想啊，就像你提到的，你同学过生日的时候你没有给他们送去你的祝福，你没有联系他们，但是你生日的时候他们也同样这样对你的，然后的事情就是慢慢的你们不再联系，然后变得陌生，与其这样你为何不去尝试主动接触他们，真心的对待他们经常和他们聊天，聊天的很多时候你要注意聆听，不要一味的给你的朋友讲述你的故事或是他们不喜欢的话题，较好的聊天应该是你留给对方三分之二的时间去说。等等吧。。。。。。尝试走出这一步，你会收到不一样的回报。。。。尝试一下吧。加油啊！！！

Answer 3

朋友，看了你的烦恼，其实你也不用太烦恼，人的成长也是在交流中成长的，好朋友都是从普通朋友做起的，开始的。你看到别人生日，空间会有很多人留言，你就不去留言，那你就错了，你应该也去试着留言，主动去尝试这些你不情愿做的事情，朋友之间是相互的，不要总想着别人能为我做什么，先要想想自己为别人做了什么。这样，朋友才会越来越多。主动去给别人打打电话，交流交流，说什么都好，哪怕是问候一声。除此之外，还是要突破自己的观念吧，老想着别人怎么看我，别人会不会说我没朋友什么的，那只会让自己压力越来越大。趁着大学美好的时光，多参加些社会活动，多主动与别人交谈，慢慢的，朋友肯定会多！

Answer 4

呀！想不到，还有人和我年轻时一样。我年轻的时候也是的，别人在一起玩，老是没有我的份，有种失落感了。也不知道是什么原因，每当我路过一群正在说话的人时，往往都是绕过去的，可能怕他议论我或问我什么的，一紧张说错话怕他人笑话。由于脑袋不是太傻。我便给自己施加压力，强迫自己去一些人多的场合，由被动变主动。想想看，当一个问你的时候，你需要思考，所以紧张。当你问他人的时候，你轻松，相反对方紧张，这样一来，场上的气氛是由你主导着。

至于没有朋友这方面，我个人认为，你很有必要改变下自己。不知你注意了没有，当我们与其它的人接触时，最注重的是一个人的面部表情。举个简单的例子：当我们在地摊上买东西的时候，看一脸紧巴巴的人一般都是绕过去的，一脸喜想，高兴相，是大家都喜欢相处的。因为这样的人能给大家带来快乐。再一个满足他人的需求，才能真正的博得人缘，一个人过生日的时候，都想着能来的人多些，捧场，热闹，也很有面子的，这就是人的需求，这是人的心理需求。如果你动员大家去给一个同学过生的话，这个同学不会忘记你的，当你过生日的时候，他必定会来的，同时其它的人也可能是会来，因为你的行为感染了他们，会主动地向你靠近，因为你能给他们带来需要，面子，快乐。

Answer 5

孩子，你对这个社会有点失望是吗？没有人会这么肯定的说自己没有朋友，怎么会没有朋友呢？其实，朋友就在你身边，只要你主动去跟他们交流，我相信你会交到许许多多的朋友。当然，你可能说，我不是很善于交谈的那种人。也不要紧，在生活中你难免会与别人打交道，抓住这些机会，让别人认识你，了解你，不要害羞，即使是对着陌生人也要勇敢的说出自己最真实的想法，这样别人会觉得你这个人很坦诚，会主动想要了解你。勇敢一点吧！加油！