这个问题的关键点是看防守队员站定的时间以及双方肢体有无其他侵犯性的动作。
1、防守队员在你起跳前就提前站定身体，并且手部动作很干净没有对你造成侵犯的情况下，防守方是不犯规的，如果遇到尺度比较严裁判或者比较会“演”的防守队员，还很有可能会吹你进攻犯规。
2、防守球员提前站定，但是在你起跳投篮时有侵犯你的动作那么防守方犯规。
3、防守队员在你起跳后才站定双脚或者提前站定在合理冲撞区内，那么毫无疑问防守方犯规。
4、由于篮球是一项运动中的高对抗项目，你描述的这种情况很多时候对于防守方是否提前站定仅凭肉眼很难明确判断，出于鼓励进攻的原则在这种模棱两可的情况下一般会吹防守方犯规。
5、如果进攻球员在投篮这一个连贯动作过程中有其他肢体上多余的动作（比如挥肘、腿部的弹踢动作等），并且侵犯到防守球员了，那就是进攻球员犯规。
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