睡眠面膜是能够在夜间有效的舒缓身心疲劳并提升睡眠质量的，在夜间使用睡眠面膜，可以是肌肤在夜间更够更好的进行新陈代谢，所以很多女生都喜欢使用睡眠面膜，特别是选择到吸收好的睡眠面膜，可以让肌肤的状态非常好。今天小编就给你们推荐几款好用的睡眠面膜。
White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜
含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。
温漾睡眠面膜
超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！
韩后花痴水漾睡眠面膜
含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤，让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快，味道清新，方便。
素见修护乳
推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。
Gekka免洗睡眠面膜
面膜中蕴含了独特的储蓄配方，可以为肌底持续的注入营养，缓解皮肤发干燥问题，长时间的使用下来会让毛孔粗大的问题逐渐消失，肤质变得细腻有光泽。
VIDIVICI海洋女神睡眠面膜
不含酒精、色素、香精等刺激性物质，敏感肌肤和孕妇都能放心使用。面膜以丰富的深海浮游生物和海藻精粹作为原料，能给予肌底充足的养分，让干燥的问题消失不见。
以下还有几条建议：
1.少吃刺激性的食物，如辣的，还有薯片、虾条一类油炸的零食.
2.尽量少晒阳光，紫外线对皮肤刺激很大.
3.作息要规律,少熬夜.（不信你可以试一下熬夜，到2、3点钟时， 脸上的油肯定可以炒个菜了！）
4.还有就是应该经常用冷水洗脸，使皮肤更健康.
5.多吃点对皮肤好的食物，如苦瓜、绿茶（绿茶对由电脑、电视对皮肤造成的辐射有疗效哦.）
6.要注意降低面部皮肤温度，可以有效减少油脂分泌{吹一下风扇.冷气就可以了.}
7.发觉有痘痘就要长出来时，用盐水洗一下、或者用冰敷一下会有帮助
8.用含有维生素K的护肤品对去痘印有帮助
9.常备一些纸巾、吸油纸之类擦面油的东西（虽然有点娘娘腔，但是娘娘腔和青春痘你会选谁？）,一出油就擦掉（有点麻烦，但效果很好.）
上面说的都是本人一些控油、防治痘痘的方法，效果如何，就需要你自己去验证一下咯！
1、洁面：选对适合你皮肤的洗面奶，油性皮肤建议夏天使用可伶可俐或玉兰油清透洁面洗面奶，秋冬季节因为天气干燥，空气中水分不足，建议使用玉兰油乳液嫩白洗面奶。用35度左右的温水洗脸后记得用冷水清洁和毛孔的收敛工作。
2、保湿：洗完后用毛巾以按压的方式吸干脸上的水分，夏天拍上收敛水就可以了，秋冬季节应在保湿水后涂上精华素，保湿乳液。
3、护理：夏天记得即使用去死皮素祛除脸上的死皮，能让营养更加充分的被皮肤吸收；秋冬季注意一个星期使用1-2次高保湿面膜，以补充皮肤因为天气干燥而丢失的水分。建议使用：玉兰油、巴黎雪完美和丁家宜。
4、注意饮食的清淡即可。
这需要长时间的持之以恒的工作
首先你必须了解自己的肤质 是油性 干性还是混合性
毛孔大的话要坚持用冷水洗脸
选择适合自己的洗面奶
洗面奶-爽肤水-乳液 是每天固定的护肤工作
皮肤容易油的话 可以选择控油面膜 但一般次类型面膜需要较长的使用时间才能见效果
接着就是痘痘的问题了
清洗真的很重要
同时你还可以使用一些祛痘产品
不要被广告给蒙了
东西好不好用关键要亲身试用
不要怕把自己的皮肤弄糟
在选择产品之前就应该好好的了解这方面的知识
如果你不想花大钱 又不想太麻烦的
那就注重清洁与补水(这个很重,否则你的毛孔会更大)
别吃太多辣拉
为了你张美丽的脸
维E乳膏可以解决尚未流脓的痘痘
还有茶树油及A酸都是祛痘的好产品
别偷懒别嫌麻烦 是真正变美的好方法
少吃辣的，早上晚上用洗面奶
为何会长痘痘？
1、本身的皮肤就是油脂分泌过旺的皮肤，造成毛孔堵塞
2、平时的清洁不彻底，补水不及时
3、平时的饮食习惯不良，喜欢吃一些辛辣油腻或过咸过甜的食物或零食
4、平时喜欢熬夜，睡眠不足
5、性格原因：平时安静内向，心情比较抑郁，什么事都憋在心里的人
祛痘是多方面的。
从饮食入手，首先 你要饮食清淡，平时尽量的少吃油腻辛辣的、多盐多糖的食物，不健康
的零食也要少吃的。
从一天三餐入手，平时早餐一定要吃，而且一定要在九点之前吃完，要注意早餐的营养和
丰盛性，午饭可以吃的稍微饱一点，晚饭要吃点清淡容易消化的东西。这样的一天三餐才
是正确的。
从运动入手，平时可以适当的运动，出出汗，为皮肤排排毒。像是快走、慢跑和游泳
从情绪入手，平时的情绪一定要保持稳定，有什么不开心的、压抑的情绪一定要抒发出来
如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。本回答被网友采纳
恋青春
追问你都在用吗？
追答我们队里一个网友
再用
等我钱富裕了再用
追问有效果吗这个面膜？
追答你用的多少钱的
没用啊
追答有，好多人都感觉不错！
追问你在卖这个面膜？
追答你以前用的什么面膜
追问一直都没用。现在皮肤很差。想用了
追答不过除了面膜还有个中医产品也可以去除！
是的，我也是刚卖没多久！想用我可以给你试用一个！
追问什么啊？
追答皮肤差关键要补水
男女通用
朋友，你的痘印多吗？
你每天熬夜吧
追问额头非常多
对的
追答内分泌失调了！这种痘痘要好好调理身体
以后注意点！
早点休息吧，不然聊的影响你睡眠！咋们明天痛快的聊！嘿嘿
追问好吧
追答别玩手机了，晚安！做个好梦，我最近也是睡得晚头疼
追问好的。
晚安
上午好
晚上好