30岁了躯干骨怎样才能长高?

Question

如题所述

Answer 1

30岁了，骨骺应该闭合了，就不会再长高了。

女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，
男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，
但也有长到18岁~20岁或者21岁~23岁的，只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响，但是合理的营养，良好的心态，
适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。

你是否还能长高，可以拍一张四肢长骨的X光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已经骨化了，就不会再长了，反之还有可能再长。

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