我是北京人，去丽江和香格里拉玩会有高原反应吗

Question

我是北京人，今年28岁，打算在今年的十一去云南的大理，丽江（去玉龙雪山，想坐大索道上最高峰），香格里拉游玩，以前没有去过高海拔的地方，请问会出现高原反应吗，要带点什么药物或者吃的吗？谢谢

Answer 1

这要看你身体素质的问题，如果你心脏没有毛病，血压也正常应该就没有大反应。玉龙雪上在上山过程中会有一点头胀呼吸急促的反应，但是基本不影响游览，但是注意保暖。
去好远地区旅游你不要带药类的东西，你就买几支葡萄糖就可以了，如果出现高原反应就喝一支。呆一晚身体自然就会适应。这是一个丽江本地中医告诉我的，希望对你有帮助

Answer 2

这个要看人，大部分人在大理，丽江城里都没有大事
但是只与香格里拉，因为海拔到3000米以上就不是一个档次了，所以难说。
我就告诉你我是丽江人，在丽江没事，但一到香格里拉就不行了

Answer 3

有高原反应的人是少数，当地人同样会高反，所以去高海拔地区一定注意休息，建议提前一周服用红景天（纯中药抗高原反应的药）

Answer 4

可以去买优易活力旅途,我们北京有卖,网上有家香八拉户外店也有卖,您可以百度一下:香八拉户外
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Answer 5

香格里拉平均海拔：3459米，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。