小茴香有减肥的作用

小茴香有减肥的作用

有减肥的效果
茴香有泻热导滞、通便利水、排毒解毒功能,再含有草本复合物,更加温和有效,完全对肠胃不构成负担。它能改善经常性便秘及习惯性便秘、调理肠胃恢复自然排便功能。
减肥的核心法则:摄入的能量小于消耗的能量,长期的坚持就一定能成功。
平时也可多吃苹果、黄瓜 、小茴香、绿茶、纤维素等成分的营养。
TIPS:运动是必须的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-05-06
建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。
第2个回答  2021-01-26

农村地里的宝贝

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