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我横叉能到大概170度,是男生,韧带算软么。。大家劈叉都能劈到几度。。...
我横叉能到大概170度,是男生,韧带算软么。。大家劈叉都能劈到几度。。还有劈叉极限是几度
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其他回答
第1个回答 2012-03-12
呵呵,这个问题么,是经常的困惑~~~~~~韧带还不是很好,但是比一般人强很多了~~~~~~~~劈叉极限???那就是反关节了~~~~~~~~前后各上升110度吧~~~~~~~本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-03-13
。。。阁下威武。我拼死不过140。从来没有劈到底过。就是劈不下去。
第3个回答 2012-03-20
我又225偶 练了好几年了 我也是男的 喜欢柔术所以练的 每次劈叉都会射精
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吗?离地4到5厘米左右!
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我的
横叉
下到
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这个有时候和天生身体构造有关,一字马不是随便就可以打开的,大多数的人都需要长期训练才能做到,但如果天生骨关节活动幅度就小,这个就很困难了,也有如我般幸运的人,天生骨关节活动幅度大,从来不训练,横一字马随便一拉就成,竖一字反而有点累 ...
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度算
合格?
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我是练散打的,跆拳道的要求更高一些,但是一般到底就可以了
,170度到
180度之间,再往上就是学舞蹈的要求了。
韧带
的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的,因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带(需要
劈叉
),还有脚踝的韧带。
怎样正确练
劈叉
?
答:
男生的劈叉和女生的
劈叉都
是差不多的,只不过
韧带
的柔软度要比女性拉开一点,具体劈叉做法如下:1、首先要想快速劈叉最重要的就是柔韧度要拉开。练柔韧的时间最好选择在下午,而不要在早上跑步后猛练柔韧,因为早上人刚起床,各部位的关节还没有活动开来,即使是跑完步也不会对身体有很好的活动。2、...
男生
如何
劈叉
?
答:
6-12 “速成”期 ,这个时候伸展能力最好,绝大部分人无论男女忍忍疼都可以下去,但也得讲究办法,在这里需要解释的一个问题
是软度
并不等于痛与不痛,比如第一次就要求
劈叉
超过200度,达到也许是可以的,但很可能就超出了忍耐限度,本身就处于发展期,力度过大既会产生无法去除的恐惧,也容易受伤,...
学跆拳道是不是
韧带
越软越好???
答:
不是
,韧带
只是跆拳道的一部分而不是全部。跆拳道有五大类:品势、击破、特技、自卫术、实战。在跆拳道中腿法运用很重要,所以韧带好腿法会更漂亮,但是韧带太好力量就会相对削弱,腿法会很飘,所以我认为韧带不要完全拉到底
,横叉170度
左右就不错了。你可以参考下哟~...
如何一个人就
劈叉
一下劈到底。我今年13岁,男
答:
先教你自己怎么压
横叉
;首先,要做一些热身运动。然后在家中的床上将两支腿横着劈开(能劈多大劈多大)然后,在你的胸前事先准备好高高的棉被,你趴在上面。一般初级的人可以挺10-15分钟左右。坚持练三个月即可劈开。竖叉自己练习就更容易了,每一天,将腿放到与你身体一样高的地方压100下。一个月后逐渐加高。然后,...
为什么竖叉所有人练练都有可能下去,而
横叉
就因人而异呢?
答:
竖叉只需要你的
韧带
足够好,而横叉下去一般除了需要你的韧带之外,还有一点就是你需要打开自己的跨部,这也就是为什么说竖叉不用热身都可以直接下,而横叉则就不一样了。如果想要轻轻松松
劈横叉,
那么他应该从小开始锻炼。因为在长大之后,人的骨骼生长已经停止,外界作用力也很难轻易将其改变,因此一个人...
我
男生,
练习
劈叉,
可是一到腿的最大限度时,距离地面还有30cm多一点吧...
答:
没有捷径……只能这样痛苦地一天天慢慢拉开……也可以叫人把你的
韧带
一下子压倒底,不过那样的话你会一周都下不了床……疼死。
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