快走两小时可以消耗两个蛋塔的热量吗

如题所述

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推荐答案推荐于2016-08-07

蛋挞热量
总卡路里：310大卡
脂肪总量：17克
多不饱和脂肪酸：
单不饱和脂肪酸：
胆固醇：93毫克
钠盐：170毫克
碳水化合物总量：33克
消耗所需运动量

摄入310大卡热量相当于做以下运动：

走路 81分钟
跑步 38分钟
跳绳 31分钟
健美操 66分钟
一个蛋挞大概60克，自己算一下即可。希望可以帮到您。

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第1个回答 2014-12-15

这个跟个人体质有关的，当然适当锻炼对身体还是有好处的

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