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快走两小时可以消耗两个蛋塔的热量吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-08-07
蛋挞热量
总卡路里:310大卡
脂肪总量:17克
多不饱和脂肪酸:
单不饱和脂肪酸:
胆固醇:93毫克
钠盐:170毫克
碳水化合物总量:33克
消耗所需运动量
摄入310大卡热量相当于做以下运动:
走路 81分钟
跑步 38分钟
跳绳 31分钟
健美操 66分钟
一个蛋挞大概60克,自己算一下即可。希望可以帮到您。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-12-15
这个跟个人体质有关的,当然适当锻炼对身体还是有好处的
相似回答
吃了三
个蛋挞
走
多少
公里
消耗
掉?
答:
因为蛋挞主要是由面粉,鸡蛋、炼乳和糖制作的,所以热量也不算低。一个50克的
蛋挞热量
大概180大卡,三
个蛋挞
大概540大卡。吃三个蛋挞大概需要以一
小时
四公里的速度慢走九公里,以一小时八公里的速度
快走
八公里。
吃一
个蛋挞
走
2
万步管用吗?
答:
如果吃一个蛋挞,我觉得你走2万步是可以消耗掉的
,像一个蛋挞的话,它的能量也差不多就这么多,快步走个两万步,在不考虑其他因素的情况下,完全可以消耗掉。
甜品的健康吃法
答:
一个体重五十公斤的女生,每快步走半小时,
便能消耗约八十至一百卡路里
。所以如果你吃了一块四百卡路里的芝士蛋糕,就要快步走两小时。 特色甜品 用料:发好雪蛤20克、木瓜120克、冰糖50克、姜5克制作方法:1、取雪蛤适量(泡开后会发开),捡去杂质。2、雪蛤用清水浸泡,中途换几次水,我一般都隔夜浸泡至第二天,泡...
每天坚持步行10000多步,对身体有什么好处吗?
答:
一
个蛋挞
,一块蛋糕,一块披萨,一顿传统的中餐,很可能就把你跑步半小时的成果给补偿回来了。慢走10000多步,累计起来估计有7.5公里的路程,估计要有1.5-
2个小时
。慢走30分钟
消耗
150大卡左右,按照1.5小时计算直接消耗了450大卡
热量
。这里有一个关键点,我们身体的消耗当处于长时间低强度活动时,...
如何快速减掉30斤?
答:
不需要你运动的多激烈,你每天饭后
快走
半
小时
都OK,动起来了,
热量
才会消耗,有效的运动会使身体保持一个长时间加速
消耗的
状态,那么相较于静止的人,减脂效果不要太明显哦。这里推荐太胖的人不要跑步,多快走,减少膝盖负荷。微胖的朋友们慢跑,跳操都可以。热爱球类或者舞蹈的小伙伴们就更方便啦,拉上几个人嗨一把,多...
每天运动
消耗多少卡路里能
减肥
答:
如果你的脂肪摄入量大于你的
消耗
运动量也是不能减肥的!所以要注意摄入
的能量
不能过多!人体每天必须的能量大约为1800大卡左右! 我正好现在在减肥,还是大体重者。 8月中旬开始,9月份一个月减了6.8KG
两个
前提 1:油炸 烧烤 坚决不吃 如:炸鸡,油条,羊肉串
2
、含糖量特高的不吃 如:
蛋挞
,...
每天运动
消耗多少卡路里
才能在一个月减掉5公斤?
视频时间 00:46
吃三
个蛋挞
还有一块乳酪一个面包会胖吗
答:
都是高热量的,喝点绿茶或者红茶来缓解 也可以适当的
快走消耗热量
减肥一定要远离哪7种食物?
答:
荔枝性热,吃多了荔枝还非常容易让人上火,桂圆也一样,所以建议荔枝和龙眼可以用水炖一下再吃。椰子 231大卡(100克)=
快走
45分钟= 4两米饭 椰子中含有丰富的脂肪和蛋白质,油脂量高达12%,自然椰子
的卡路里
超过瘦肉一倍,吃一个椰子的椰子肉
的能量
,等于吃一天饭了!不过椰子中含有丰富的蛋白质、果糖...
大家正在搜
连续快走两个小时好吗
每天快走两小时的效果
快走1小时和慢跑半小时
3个蛋挞的热量
2个蛋挞的热量
蛋挞的热量都在皮上吗
一个蛋挞皮的热量
一个葡式蛋挞多少热量
蛋挞的热量是多少
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