第1个回答 2014-04-21
首先肯定是多喝水啦 多吃水果是必要的 如果你不怕麻烦。请做好皮肤保养的工作 每天用洗面奶彻底清洁,再用爽肤水,再涂上护肤乳,最后要用隔离霜,电脑辐射很严重的 如果怕麻烦,现在天气不冷了,可以随时去洗把脸 放个仙人掌在电脑旁也是不错的选择
第2个回答 2014-04-21
面部防护 上网虽不致如临大敌, 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。 4.增加营养 对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5.常做体操 长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
第3个回答 2014-04-21
天天對著電腦,不僅僅應該注意保養皮膚,還更應該保護眼睛.對於皮膚先擦一曾潤膚的,再擦寶寶霜即可,因為它可以起到保養皮膚,減小面部吸收的電腦輻射對皮膚的危害.不過晚上睡覺也得擦寶寶霜來修復皮膚.眼睛嘛,就不要長時間盯它即可,一小時就離開它去別的地方玩個半個小時再回來.
第4个回答 2014-04-21
"天天"对着电脑,关"皮肤"什么事,"皮肤"随便摸样保养都可以
第5个回答 2014-04-21
用液精显示器,对皮肤辐射小!