第1个回答 2014-04-21
首先肯定是多喝水啦 多吃水果是必要的 如果你不怕麻烦。请做好皮肤保养的工作 每天用洗面奶彻底清洁，再用爽肤水，再涂上护肤乳，最后要用隔离霜，电脑辐射很严重的 如果怕麻烦，现在天气不冷了，可以随时去洗把脸 放个仙人掌在电脑旁也是不错的选择
第2个回答 2014-04-21
面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
第3个回答 2014-04-21
天天對著電腦，不僅僅應該注意保養皮膚，還更應該保護眼睛.對於皮膚先擦一曾潤膚的，再擦寶寶霜即可，因為它可以起到保養皮膚，減小面部吸收的電腦輻射對皮膚的危害.不過晚上睡覺也得擦寶寶霜來修復皮膚.眼睛嘛，就不要長時間盯它即可，一小時就離開它去別的地方玩個半個小時再回來.
第4个回答 2014-04-21
"天天"对着电脑,关"皮肤"什么事,"皮肤"随便摸样保养都可以
第5个回答 2014-04-21
用液精显示器,对皮肤辐射小!