第1个回答 2019-12-14
据说天后王菲就是用这个方法来减肥,效果非常显著,具体方法如下: 洋葱、青椒、芹菜、西红柿、卷心菜一起煮到烂,烂到可以直接喝的程度,可以加点调料。 然后连喝七天,七天后逐渐恢复到正常饮食。
第2个回答 2014-04-25
只要1星期 教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用. 这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!! 又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试 hoho~~
第3个回答 2014-04-25
你认为呢? 只要1星期 教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用. 这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!! 又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试 hoho
第4个回答 2014-08-16
你好,很高兴为你答题,希望我的回答对你有所帮助。
想要减肥,建议还是通过节食加运动完成,这样才是最健康且无任何副作用的安全方法。
其实减肥很简单,只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点,少吃油腻的食物,多点蔬菜瓜果!
2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。
端正身体在椅子坐好,脚跟着地,只动脚尖,两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟,一定有效果的。
3、躺在床上,整个腿部靠着墙,身体和墙成90度角。天天这样举30分钟,效果很明显!
4、走路时腰挺直,有时候时可以原地跳跳加油!祝你成功!