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人体健康的十条标准是什么?求大神帮助
如题所述
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推荐答案 2014-05-02
(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张,你可以从事你渴望做的一切工作。 (2)处事乐观,态度积极,乐于但责任,严于律已宽以待人; (3)应变能力强,能够较好的适应环境的各种变化; (4)对于一般感冒和传染病有抵抗能力; (5)体重标准,身体均称,站立时身体各部位协 (6)眼睛明亮,反映敏捷无炎症; (7)头发有光泽,无头屑或较少; (8)牙齿清洁,无龉齿、无疼痛,牙龈色正常无出血现象; (9)肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松; (10)善于休息,睡眠好。
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其他回答
第1个回答 2014-05-02
人体健康的十条标准是:1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好;4、适应能力强;5、能抵抗一般性疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;8、牙齿完整;9、头发有光泽;10、肌肉、皮肤弹性好。
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健康
饮食
的标准是什么求大神帮助
答:
中国居民的膳食指南:
一、食物要多样,谷类为主
。 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都
不能提供人体所需的全部营养素
。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。 ...
怎样能够
健康求大神帮助
答:
健康生活方式包括的内容很多,主要有以下2个方面:
1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面
。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养,同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括
按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食
、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食...
健康
身高体重的比例是多少
?求大神帮助
答:
1. 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一
。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。2. 成年男性标准体重计算公式为:
标准体重(kg)=身高(cm)- 105
。例如,一个身高170cm的男性的标准体重为170 - 105 = 65kg。3. 成年女性标准体重计算公式为:标准体重(kg)=身高(cm)-...
心理
健康的
基本
标准是什么
。
答:
心理健康的基本
标准是什么
。
求大神帮助
关于心理健康的标准,也有不同的说法。 第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1、
身体
、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理
健康的10条标准
:...
寻求1
条健康
小常识
求大神帮助
答:
水果在人体内经吸收 后,所含的有机酸被分解,留下矿物质,而呈现碱性, 可
帮助
维持人体酸碱平衡。 新概念的实践我们倡导先 上水果,后用餐,即是希望用餐的朋友们都能因此实践
健康的
理念,达到身心舒畅的目的。 5、女生月经来时,最好不要喝绿茶。 绿茶对
人体健康
起着非常重要的作用,不过,再好的 食物也存在一定的...
健康
饮食包括哪些方面呢
?求大神帮助
答:
对一个健康的人,合理膳食的制定与国情及历史传统有关,根据我国国情、中国营养常务理事会于1997年4月10日通过了《中国居民膳食指南》,对中国居民的合理膳食提出了以下意见: 一、
食物多样
、谷类为主; 五、食量与体力活动要平衡; 二、多吃蔬菜、水果和薯类; 六、吃清洁少盐的膳食; 三、每天吃...
养生的方法
是什么?求大神帮助
答:
钟南山的养生理念是:
人体健康
有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中,心理平衡最为重要。 心理平衡——“最好的医生就是你自己” 钟南山教授表示,养生第一要义就是心理平衡,这也是最难做到的一点。 科学研究显示,正常人体内每天都会产生3000个癌细胞,而同时,在...
怎样吃最
健康?求大神帮助
答:
所以,既是喝水,不如喝杯更营养更
健康的
水吧!你也可以先喝一杯白开水,再来杯蔬果汁,或者把它放进早餐里,正好补充我们早餐最易缺失的各种必需的营养物质。早起一杯蔬果汁,可谓一举多得! 盐是生命最基本需要的,但需要量也是有限的,过了则导致高血压、动脉硬化,而且影响血液中营养物质对皮肤的...
天天要喝多少少水才
健康
啊
求大神帮助
答:
帮助
的人:35.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每天应该喝多少水才算
健康?
大约等于8杯200毫升的水,不过这也视乎个人日常活动量而定的。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为20-30分钟。
人体
内成分60%~70%是水,一个人如果没有喝足量的水,就会使自己生理的各方面受到损伤...
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