严重失眠，导致黑眼圈、眼袋很严重，怎么办???谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

注意事项： 一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。 二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。 三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）。 四，不要不吃饭，也不要吃得过饱。 五，睡觉的姿势，侧睡最好向右侧。 六，睡觉前可以喝一杯牛奶，安神。 七，保持室内不要太闷。 八，身体不舒服要去看医生。 注意：如果失眠时间较长，建议你到医院检查一下，医生会开药给你治疗。

Answer 2

方法很多，你可以选择 1：长期使用眼霜 特点：效果差，时间周期长，长期开销大 2：手术去眼袋 特点：效果好，但是主要是要开刀，有一定风险，很多医院可以做 3：就是不开刀的疗法，热溶脂和超声去眼袋 特点：效果不错，费用稍和手术相比微高了点，大概在两千人民币左右 手术就不推荐了，推荐你去非手术的那个，你可以去看看今艾，特点是热溶脂的，不用开刀，效果理想

Answer 3

方法有很多，有用水果啦、自制面膜等土方子、还有用眼霜眼膜等等，可是试过后你就会知道没什么效果，而且还要长期做，很费功夫。而开刀手术风险太大，易复发。超声法去眼袋是最快捷的一种方法 ，仅要40分钟就可以彻底去掉眼袋且终身不复了，还可以淡化黑眼圈，具体的超声法去眼袋官方网站有详细介绍哦，谷歌搜。 谷歌搜：超声法去眼袋官方网站

Answer 4

我建议你去做超声法去眼袋把，在去眼袋的同时，还可以缓解你的黑眼圈。有很好的效果。你可以在网上咨询一下。
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Answer 5

茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈