冬季养生食谱?如何防止皮肤干燥?

如题所述

女人的年龄越来越难猜了。在日新月异的化妆品的推波助澜下,我们对费时费力隐藏在名目繁多的化妆品下的种种程序驾轻就熟,并且乐此不疲。当然,这种女人爱自己的初衷无可非议,但如果方法不当,结果便极令人失望。饮食调理打好基础后,正确的美容护肤方法将使美丽升华,或清纯甜美或性感妩媚,美女的风采更绚烂。 鲜活水嫩的肌肤令人心生羡慕,但70%左右的女性肌肤均有不同程度的缺水现象,导致面部肌肤出现脱皮、色斑、皱纹等问题,因此,给肌肤“喝水”是肌肤保养的一项重要课题。 肌肤补水的重点区域为:面部、眼部、唇部、颈部、背部、肘部、手部、腿部、足部、秀发乃至整个身体。 滋润面膜:鲜奶橄榄油面膜 肤质:适合各类肤质。 材料:鲜牛奶100毫升、橄榄油5滴、面粉50克。 做法:将鲜奶、橄榄油、面粉放入容器中搅拌均匀即可。 用法:用指腹将面膜轻柔均匀地涂抹在脸上,避开眼周及唇部,15分钟后用温水洗净。 功效:使肌肤细胞排除污垢与毒素,充分吸收水分、增加活力,使肌肤细腻有弹性。 水润眼膜:白醋黄瓜眼膜 肤质:适合各类肤质。 材料:白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋1个。 做法:黄瓜去皮榨汁,加入蛋清、滴入白醋搅拌均匀。 用法:均匀涂于眼部周围,闭目,10分钟后洗净。 功效:调理眼部皮肤,补充眼部细胞水分和养分,锁住水分。 润泽唇膜:黄瓜酸奶唇膜 肤质:适合各类肤质。 材料:黄瓜半根、鲜奶1匙、蜂蜜1匙。 做法:黄瓜去皮榨汁,鲜奶和蜂蜜放入黄瓜汁中搅匀。 用法:均匀涂在唇部及四周肌肤上,15分钟后洗净。 功效:有效滋润唇部肌肤,改善唇部干燥缺水状况。 润手乳霜:玫瑰蛋清护手乳 肤质:适合各类肤质。 材料:植物油50克、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。 做法:将植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀,放入微波炉稍加热至人体温度。 用法:双手清洗干净,将护手乳均匀涂抹在手部。 功效:软化角质细胞、去除老化角质,滋养双手。 滋养体膜:蛋奶蜜体膜 肤质:适合各类肤质。 材料:奶粉50克、鸡蛋5个、蜂蜜50毫升。 做法:鸡蛋打成蛋液,加入奶粉、蜂蜜搅拌均匀即可。 用法:均匀涂于全身,30分钟后用温水洗净。 功效:促进新生细胞生长,有效吸收水分,增加肌肤弹性,使肌肤滋润有光泽。 水润泡澡品:海藻浴 肤质:适合各类肤质。 材料:盐2匙、海藻粉3匙。 做法:将盐和海藻粉混合倒入温水搅匀,将混合物倒入盛有热水的浴缸搅匀,静置10分钟。 用法:待浴缸中水温合适时,全身放松浸泡20分钟。 功效:使毛孔自由呼吸,肌肤得到彻底清洁,吸收丰富养分和水分,使肌肤滋润有弹性。 滋润发膜:水果发膜 材料:1/2个香蕉、1匙纯酸奶、1/8匙卵磷脂(到药店买)、1匙牛奶、1匙蜂蜜、1匙橄榄油。 做法:把所有材料放入搅拌机中搅匀。 用法:将混合物刷在湿的头发上,停留45分钟后洗掉再用香波洗发。每月用一到两次。 功效:香蕉可以增加头发湿度,增加头发弹性;酸奶和牛奶提供维生素A和B,帮助钾深入头发;蜂蜜和橄榄油既保湿又滋润。 足部护理法: 做法:将爽足粉或足浴盐倒入一盆温热水中搅匀,将双足泡入15-20分钟后擦干。 浸泡后,取适量的足部用磨砂去角质产品,以画圆圈的方式轻轻地按摩,特别是在脚踝、脚底角质较厚的地方。若皮茧过厚,可以足部用的磨砂棒轻轻磨去,此步骤可视情况使用(每星期一至两次)。 将剥落的皮屑拍干净后,将适量足部按摩乳液涂抹于脚背及脚底,以手指(也可搭配足部按摩器)从脚背开始轻轻按摩,让乳液中所含植物精油渗入,可松弛紧绷的双脚肌肉,促进全身血液循环、活络筋骨,并且柔软表皮、补充双足肌肤的水分。 适度按摩后,可选择具植物性精油成分的喷雾剂,于脚底喷洒些许,可舒缓足部疲劳,增加腿部活力及足部舒爽。
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第1个回答  2014-04-21
女人的年龄越来越难猜了。在日新月异的化妆品的推波助澜下,我们对费时费力隐藏在名目繁多的化妆品下的种种程序驾轻就熟,并且乐此不疲。当然,这种女人爱自己的初衷无可非议,但如果方法不当,结果便极令人失望。饮食调理打好基础后,正确的美容护肤方法将使美丽升华,或清纯甜美或性感妩媚,美女的风采更绚烂。 鲜活水嫩的肌肤令人心生羡慕,但70%左右的女性肌肤均有不同程度的缺水现象,导致面部肌肤出现脱皮、色斑、皱纹等问题,因此,给肌肤“喝水”是肌肤保养的一项重要课题。 肌肤补水的重点区域为:面部、眼部、唇部、颈部、背部、肘部、手部、腿部、足部、秀发乃至整个身体。 滋润面膜:鲜奶橄榄油面膜 肤质:适合各类肤质。 材料:鲜牛奶100毫升、橄榄油5滴、面粉50克。 做法:将鲜奶、橄榄油、面粉放入容器中搅拌均匀即可。 用法:用指腹将面膜轻柔均匀地涂抹在脸上,避开眼周及唇部,15分钟后用温水洗净。 功效:使肌肤细胞排除污垢与毒素,充分吸收水分、增加活力,使肌肤细腻有弹性。 水润眼膜:白醋黄瓜眼膜 肤质:适合各类肤质。 材料:白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋1个。 做法:黄瓜去皮榨汁,加入蛋清、滴入白醋搅拌均匀。 用法:均匀涂于眼部周围,闭目,10分钟后洗净。 功效:调理眼部皮肤,补充眼部细胞水分和养分,锁住水分。 润泽唇膜:黄瓜酸奶唇膜 肤质:适合各类肤质。 材料:黄瓜半根、鲜奶1匙、蜂蜜1匙。 做法:黄瓜去皮榨汁,鲜奶和蜂蜜放入黄瓜汁中搅匀。 用法:均匀涂在唇部及四周肌肤上,15分钟后洗净。 功效:有效滋润唇部肌肤,改善唇部干燥缺水状况。 润手乳霜:玫瑰蛋清护手乳 肤质:适合各类肤质。 材料:植物油50克、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。 做法:将植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀,放入微波炉稍加热至人体温度。 用法:双手清洗干净,将护手乳均匀涂抹在手部。 功效:软化角质细胞、去除老化角质,滋养双手。 滋养体膜:蛋奶蜜体膜 肤质:适合各类肤质。 材料:奶粉50克、鸡蛋5个、蜂蜜50毫升。 做法:鸡蛋打成蛋液,加入奶粉、蜂蜜搅拌均匀即可。 用法:均匀涂于全身,30分钟后用温水洗净。 功效:促进新生细胞生长,有效吸收水分,增加肌肤弹性,使肌肤滋润有光泽。 水润泡澡品:海藻浴 肤质:适合各类肤质。 材料:盐2匙、海藻粉3匙。 做法:将盐和海藻粉混合倒入温水搅匀,将混合物倒入盛有热水的浴缸搅匀,静置10分钟。 用法:待浴缸中水温合适时,全身放松浸泡20分钟。 功效:使毛孔自由呼吸,肌肤得到彻底清洁,吸收丰富养分和水分,使肌肤滋润有弹性。 滋润发膜:水果发膜 材料:1/2个香蕉、1匙纯酸奶、1/8匙卵磷脂(到药店买)、1匙牛奶、1匙蜂蜜、1匙橄榄油。 做法:把所有材料放入搅拌机中搅匀。 用法:将混合物刷在湿的头发上,停留45分钟后洗掉再用香波洗发。每月用一到两次。 功效:香蕉可以增加头发湿度,增加头发弹性;酸奶和牛奶提供维生素A和B,帮助钾深入头发;蜂蜜和橄榄油既保湿又滋润。 足部护理法: 做法:将爽足粉或足浴盐倒入一盆温热水中搅匀,将双足泡入15-20分钟后擦干。 浸泡后,取适量的足部用磨砂去角质产品,以画圆圈的方式轻轻地按摩,特别是在脚踝、脚底角质较厚的地方。若皮茧过厚,可以足部用的磨砂棒轻轻磨去,此步骤可视情况使用(每星期一至两次)。 将剥落的皮屑拍干净后,将适量足部按摩乳液涂抹于脚背及脚底,以手指(也可搭配足部按摩器)从脚背开始轻轻按摩,让乳液中所含植物精油渗入,可松弛紧绷的双脚肌肉,促进全身血液循环、活络筋骨,并且柔软表皮、补充双足肌肤的水分。 适度按摩后,可选择具植物性精油成分的喷雾剂,于脚底喷洒些许,可舒缓足部疲劳,增加腿部活力及足部舒爽。
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