为什么总有睡不醒的感觉,睡的也不少,可是还是困....

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-09-28

可能就是因为你的
睡得不少吧.
睡得太久也会导致身体疲劳的.
最适宜的睡眠时间是
7-9个小时,'
最好再配合午睡,这样对身体是最好的了.
如果不是因为睡眠时间的问题的话,那真的可能就是你的情绪不太好.
或许闷在家里太久了,或许太久没人来说说话了,没人来谈心.
应该让自己参加些户外活动.活跃自己的身心,
或者听听歌.

相似回答

每天睡12小时怎么感觉就是睡不醒,白天还想睡觉。答：在白天，睡眠呼吸暂停综合征的常见表现为嗜睡，即白天不分时间、不分地点不可抑制地打瞌睡，甚至在开会、看书、听课时也会不由自主地进入梦乡，病情严重者在与别人谈话时都会不自觉地酣然入睡。由于这类病人睡眠质量太差，因此约有2／3的患者会有不同程度的睡眠过多，有的人的睡眠时间常常可达十几个...

睡了很久感觉睡不醒,老是想睡觉是怎么回事呢?答：是以前做事的质量，如此的累计，事情没有多做，需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。越睡越睡不醒，因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了，从深度睡眠的状态中走出来需要很长的一段时间，这段时间就是你浪费的而没有什么睡眠效果的时间。

为什么我们总是睡不醒?答：我觉得我们睡不醒得主要一大部分原因就是自己太累了，长期的睡眠不足而导致我们一直都睡不够，睡不着和睡不醒，我们经常都会出现经常不睡觉的话，那么我们再去睡觉的时候就会感觉自己怎么睡都睡不着，而且眼睛特别疼，特别困，但是就是睡不着。但是一旦睡着的话，我们就会睡不醒也会特别困，浑身都没...

27岁的人一天睡十四五个小时还是睡不醒是怎么了答：睡太多了，小休息应该半个小时以内。可能嗜睡身体问题导致没有睡眠质量去医院呼吸科，耳鼻喉看看

为什么我总是睡不醒?答：那得看这个睡不醒的情况是发生在什么时候了，如果是早上睡不醒，那很有可能是晚上睡的太晚了，没有休息好。如果是经常性的整个白天都困的迷迷糊糊的睡不醒，那就要小心了，身体可能已经在给你预警了，再不注意身体恐怕就不止是睡不醒的问题了。那么出现了这样的结果，我们当然不能听之任之而要...

为什么我一天睡眠10个小时,白天还总迷迷糊糊答：原因一，睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰，导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜，并有呼吸间歇现象，即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此，白天就会产生困倦的感觉。原因二，肥胖。体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒。原因三，体内营养不足。缺营养的人，常常会因为...

为什么一天睡十多个小时还是感觉睡不醒～什么原因?白班夜班都一样_百...答：可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期......

每天感觉浑身无力总是犯困睡不醒是怎么回事?答：例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一定要...

文科生经常想睡觉,睡过之后还是睡不醒,还是困,请问应该如何解乏?_百度...答：您好。可能是您太累了，文科生需要经常背东西，也需要经常思考问题，读懂题意，很累的。以后尽量早一点休息，休息前喝一杯热牛奶，泡一泡脚。有助于睡眠。每天多睡一会中午一小时以上的午休。早晨再背知识

大家正在搜

为什么总感觉睡不醒总感觉睡不醒是什么毛病一天总是睡不醒是因为什么想睡觉总感觉睡不醒总感觉睡不醒老是犯困总困睡不醒是什么原因特别嗜睡总感觉睡不醒很疲惫总是感觉睡不醒总是感觉睡不醒没精神