那得看这个睡不醒的情况是发生在什么时候了，如果是早上睡不醒，那很有可能是晚上睡的太晚了，没有休息好。
如果是经常性的整个白天都困的迷迷糊糊的睡不醒，那就要小心了，身体可能已经在给你预警了，再不注意身体恐怕就不止是睡不醒的问题了。
那么出现了这样的结果，我们当然不能听之任之而要找到一个原因，为什么会出现这样的情况呢？
相信大家在学校的时候都已经知道了，人类这种动物身体内有着很奇妙的一个机能叫生物钟，说白了就是本能会告诉我们什么时候该睡觉了，什么时候该醒了。当然这种本能可能并没有吃饭与喝水那么大的强制力，人通过自己的意志是可以与生物钟抗衡的。比如现在的年轻人，能在十一点半睡觉的应该都只是很少一部分了，大部分人相信都得十二点以后甚至更晚才能睡觉。我认识一些十八九岁的小朋友，他们每天晚上都是二点以后才睡，然后早上九点半再起床。
这种强行改变生物钟的行为表面上看来似乎是把我们的生命给延长了，但是实际上真的如此么？答案是否定的，因为自古道：顺天者昌，逆天者亡。这个所谓的天，就是我们做为动物的生存规律。该吃不吃会饿，该喝不喝会渴，同样，该睡不睡，就会困。
一天两天可能没什么事，但是长期下去，虽然生物钟可能被强行的改变了，但是这种逆天的行为是有代价的，最大的代价就是会让身体的各项机能出现异常，免疫力下降，体质变弱，精神也好不起来。综合起来，就是，天天睡不醒，无精打采，注意力难以集中，然后最终就是看身体中的那个零件先承受不住而发生病变。到了那个时候 ，后悔恐怕已经来不及了，遭罪的时候也就到了。
那么如何才能摆脱这种情况呢？首先就是一定要把自己的生物钟给恢复正常，每天白天的时候千万不能再睡觉了。把该睡的觉都留到晚上，然后在睡前也有很多要注意的事情 ，比如，不能情绪过于激动，不能抽烟喝酒大吃二喝。有条件的最好在睡前可以静坐一会儿让自己的心态归于平静。然后躺到床上以后也不能再玩手机，该睡觉的时候就是睡觉，哪怕刚开始的时候睡不着，也要安静的躺着。
等生物钟恢复正常的那一天，也就是摆脱睡不醒这个问题的时候了。
睡眠，是让整个身体在活动了很长时间之后必须处于休眠状态的一种最佳的方式。足够的睡眠以及好的睡眠质量通常会影响到第二天的整个精神状态，和身体健康，所以睡觉并且睡足是非常重要的。但是，一般情况下，每个人并不是能够高质量的睡眠，要不是睡不着，要不就是睡不醒，强行被叫醒后会感觉到身体非常疲惫，这是我们经常出现的一些情况。
有的人晚上就会失眠，翻来覆去根本睡不着。任凭你闭上眼睛努力地不去想其他事情，但是似乎越努力脑袋就越发地停不下来。
然而，也有很多人在睡觉之后无法正常醒来，通俗地来说就是睡不醒。我认为这种情况出现的原因和失眠有相似的联系。睡觉之后，会经常做梦，甚至是一个接着一个梦。中途偶尔醒来也是抑制不住自己的身体再次陷入梦境。这种情况主要是因为我们白天思考的事情太多，又很复杂，不注意休息和放松，让自己的脑袋太过疲劳。睡觉之后，做的梦通常都是自己的思想所成的幻影。越复杂，脑袋就越乱，所以就会不断地陷入梦境中无法睁开眼。
我在学校有时候也出现过这种情况，有时是午觉，不停地做梦，我觉得应该是学习太累所导致的，所以一定要调整好自己的心里状态，才能够安心地睡一个好觉。尤其是对于上班族来说，每天忙碌着，好不容易睡个好觉就会感觉到身体特别沉重，主要的原因还是压力比较大所导致的。
经常睡不醒对身体会有很大的损害，一定要想办法抑制自己。或许睡前听听音乐可以让自己放松一下，又或者有一个积极向上的心态，不要把所有的事情都想得那么糟糕。想开的话，心就会顺畅，大脑自然就会容易进入睡眠，并且能够正常醒来。
这个应该是现代人的通病，每次起床都想要命了一样，尤其是冬天的时候，温暖的被窝仿佛将我封印，怎么样都睡不醒，也睡不够。
通常这种情况就是每天睡眠的时间不够，尤其是你第二天要起早床的时候，如果头天睡的很晚的话，就会早上醒不来，感觉没睡醒。所以熬夜是你睡不醒的重要原因。但是有些人熬夜之后，第二天也不用起早床，睡到太阳晒屁股了还是睡不醒，这种还是和熬夜有关系，虽然你睡眠得时间够了，但是没有在关键的时间睡眠，因为夜晚每个时间段都是人体不同器官休息排毒的时间，如果没有休息得话就错过了，人体自然就容易产生毛病，人体自然就不精神，有种睡不够的感觉，这种就是恶性循环。
当然还有就是身体出了什么毛病，导致你嗜睡。比如如消化不良，低血压，月经过量，体重超重，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，这样就会有嗜睡的问题，白天怎么睡都不够。这种就要根据自身的情况来通过药物治疗了，如果没有这些毛病就是纯粹的生物钟有问题，自己调整一下就行。
当然也和什么季节有关系，比如春秋就容易让人犯困，尤其是到了春天的中午，那小风一吹人就想睡觉。以前上高中，那春天基本都是睡过来的，无论什么课都想睡觉，这个属于自然规律，如果犯困了就可以小憩一会，但是时间不宜过长，以免影响接下来得工作，毕竟下午睡时间长了整个人都挺难受的，而且会影响晚上的睡眠。