第1个回答 2012-03-22
有可能，但几率很小，10分钟时间太短，最少坚持半小时，才可能瘦身。10分钟腿是不会变成肌肉的，坚持跑步对身体有益。如调节身体微循环。
第2个回答 2012-03-22
可以试试向上弹跳的练习，效果也许会更好些。跑步10分钟是无法达到减肥的目的的，人体在运动时长30分钟以后才会开始消耗脂肪，因此建议如果以减肥为目的，可以多进行慢跑的练习，而且时间要长于30分钟，运动过后做些放松拉伸练习，可以使你的肌肉线条更好些，切不可进行无氧运动（100米冲刺等）这样很长肌肉的。希望能帮助你喽~本回答被网友采纳
第3个回答 2012-03-22
跑完后多放松一下腿部就不会变成肌肉了。坚持跑步肯定会有好处的。不过想长高还是多跳跳，没事去篮球场投投篮吧。
第4个回答 2012-03-22
坚持跑步能够瘦身，但是小腿一定会有肌肉，而且很难消掉。女生的话高中已经不长高的了，别浪费时间在长高上