每年入冬前很多家庭都腌制咸菜,各式各样,或多或少都会腌制点,调剂三餐,咸菜下饭还爽口,在北方咸菜是早餐必备的小菜。
老家可腌制的食材很多,比如萝卜、黄瓜,蒜茄子、
糖蒜、芥菜嘎达等,还有纯野生的蕨菜、
小根蒜,老山芹等野菜,都可以腌制成咸菜,天然绿色下饭送酒都很不错。
我老妈各种蔬菜都腌制过,大葱嫩绿的叶子,香菜、尖椒、花菜根,包菜根,韭菜、西瓜皮、以及
香瓜的生瓜蛋子都有腌制过。
咸菜腌制多久可以吃
1、不需要发酵的咸菜腌咸菜一般叶类的,当天就能腌制入味,根茎类一般两天左右也基本很咸了,需要发酵后才好吃。
叶类的咸菜不需要发酵入味就可以吃,洗净攥干水分,稍加改刀加些辣椒油,蒜蓉、香麻油、陈醋、
味精等稍微拌制就可以下饭送酒。
2、需要发酵的咸菜腌制咸菜,根茎类比如:
大萝卜、胡萝卜、芥菜嘎达、黄瓜,
长豆角之类,腌制入味后20天左右才可以吃。
腌制咸菜有个发酵的过程,以及
亚硝酸盐挥发的过程,亚硝酸盐0.2~0.5就会引起中毒反应,超过3克会死人。
经过专家研究论证表明,腌制咸菜的头几天不会产生亚硝酸盐,腌制的4~8天开始亚硝酸盐增高,然后逐渐下降,20天左右才基本消失。
因此,腌制根茎类蔬果20天后吃最科学,20天当中咸菜既得到很好的发酵,又挥发掉有毒且致癌的亚硝酸盐。所以,腌制的咸菜一个月后吃为最科学,最安全。
怎样腌制咸菜
当天吃当天腌制,攥干杀出来的水分,加调味料,盐,味精,辣椒油、蒜蓉、香麻油等拌均即可,清新爽口,味道的可控性很随性,想怎么拌就怎么拌。
腌制量比较多的咸菜,必须用重物压住,不要滴进植物油或
猪油,以免腐烂,用食用大粒盐为最佳,盐量要大些,咸了不怕,可以泡水去咸,在切丝或片加调味料拌制更好吃。
备注:为了健康,咸菜腌制20天以后才可以食用,否则,轻则中毒反应,重则有生命危险。