不可否认，第一次约会可能会很尴尬。知道你们俩来约会是为了评估彼此的吸引力和潜在的兴趣，这可能会导致压力和压力，进而可能造成尴尬。不幸的是，你给约会施加的压力越大，它就会变得越尴尬和紧张。
尴尬会给亲密和联系带来障碍。如果你脑子里想的是被人喜欢或担心你不会被喜欢，你自然会被你的约会对象所分心，你会很难放松的。重要的是要明白，紧张是约会中正常的一部分，最重要的是你如何处理它们。你可以更用心地约会，把注意力转移到此时此刻的交流上，而不是专注于约会对象对你的看法。通过专注于享受互动，敞开心扉，与你的约会对象建立联系，你就可以帮你减轻压力了。
你也可以通过工作来更好地理解尴尬的根源，以及你过去那些未解决的事情，从而做出贡献。尴尬通常与自卑、不安全感、害羞、缺乏约会经验或感到需要被喜欢和理解的社会压力有关。这种压力在第一次约会的时候会被放大，因为你想要被喜欢。约会的脆弱本质也会让拒绝更残忍。
如果你愿意增强自信，进行约会练习，并运用以下六种策略，那么约会时的尴尬问题就不会那么严重了。同样，并不是所有的约会都会顺利(这也没关系!)，但是你可以做很多事情来更好地处理任何干扰你约会生活的尴尬。
这里有六个实用的策略可以更好地处理和消除约会中的尴尬:
1. 提醒自己这只是第一次约会。这只是一个机会，看看你们是否有足够的共同点来进行第二次约会，并继续了解彼此。如果你幻想未来，或者说服自己必须立即知道自己的感受，你只会让自己更有压力。以一种无忧无虑的态度来对待约会，缓解压力。当你的思绪把你带向遥远的未来，或者被人喜欢的时候，回到当下，提醒自己这只是第一次约会。
2. 计划一个活动日期。活动日期会给你一些外在的东西来关注和联系。一起参加活动，如远足、保龄球、滑冰、烹饪或参观美术馆或博物馆，提供了自然的交谈开始和讨论的话题。当你和某人坐在一起吃晚饭、喝饮料或喝咖啡时，如果你们没有完全集中精力在对方身上，或者有保持谈话进行下去的压力，约会通常不会那么尴尬。选择一项能展现你独特个性的活动，让你展现出最放松、最有趣、最舒适的自己。好处是分享有意义的经历绝对能让人爱。
3.谈论你感兴趣的话题。继续充满肤浅闲聊的谈话是很有挑战性的，另外，如果约会让人觉得是面试或义务，这也不是一个好兆头。无聊可能会粉碎任何兴趣，导致尴尬的停顿。把谈话引向你觉得有趣和有趣的话题。通过分享你的激情、价值观、目标和梦想来展示你是谁。好处:如果你对自己正在谈论的话题和生活感到兴奋，你很可能对约会对象更有吸引力。
4. 注意倾听。有一个真正的渴望了解你的约会对象。每次约会都要敞开心扉。通过友好、理解、倾听和好奇地问问题(而不是像面试官或审问者那样武断)来和你的约会对象建立联系。让你的好奇心点燃谈话，引出后续的问题和话题。如果有任何停顿，要知道那是很自然的，你可以通过尽力让谈话继续下去，确认和总结你的约会对象在说什么，表现出兴趣来恢复。使用其他的暗示，比如微笑，开放的肢体语言和适当的眼神交流。
5. 避免潜在的尴尬话题，记住你的约会对象仍然是个陌生人。如果你们中的任何一个人对主题选择感到尴尬或不自在，整个互动的能量就会被抛掉，这就是为什么要避免一些重要的话题比如财务，过去的关系和前男友，以及在早期的约会谈话中谈论做爱。提醒自己认识一个人是有层次的，和别人分享你的生活故事，匆忙的过程可能会给所有人带来尴尬。在第一次约会时，避免问太私人的问题，同时寻找共同点。
6. 为自己打气,记得要放松。尽可能让自己放松,拥有第一次约会可以尴尬(让我们面对它,很多会),所以给自己很难或称自己怪异的只会让约会更令人生畏。承认约会可能是尴尬的领域，但你可以在最坏的情况下活下来，喜欢上一个不喜欢你的人，或者再也见不到那个人。事实上，你甚至可以把所有的约会都看作是学习和实践的机会，而不管结果如何。在尴尬和焦虑的时刻，深呼吸来释放紧张，促进平静。约会前、约会中、约会后都要照顾好自己，在约会中自然尴尬的时刻也要善待自己。
虽然你无法控制互动的每一个方面(以及潜在的尴尬沉默)，但你可以对任何奇怪的时刻一笑皆非，并运用上述技巧让约会变得有趣和舒适。努力在寻找爱的过程中寻找乐趣和冒险。别再尴尬了，继续努力。通过努力克服任何尴尬，继续展现自己，你会建立自信，让任何潜在的尴尬变得更容易忍受，更容易微笑和大笑。
如果你已经准备好下一步，点击关注并留下你的问题，你会学到一些建立稳固关系的秘诀。所有这些都保证能帮你找回失去的爱。
尴尬会给亲密和联系带来障碍。如果你脑子里想的是被人喜欢或担心你不会被喜欢，你自然会被你的约会对象所分心，你会很难放松的。重要的是要明白，紧张是约会中正常的一部分，最重要的是你如何处理它们。你可以更用心地约会，把注意力转移到此时此刻的交流上，而不是专注于约会对象对你的看法。通过专注于享受互动，敞开心扉，与你的约会对象建立联系，你就可以帮你减轻压力了。
你也可以通过工作来更好地理解尴尬的根源，以及你过去那些未解决的事情，从而做出贡献。尴尬通常与自卑、不安全感、害羞、缺乏约会经验或感到需要被喜欢和理解的社会压力有关。这种压力在第一次约会的时候会被放大，因为你想要被喜欢。约会的脆弱本质也会让拒绝更残忍。
如果你愿意增强自信，进行约会练习，并运用以下六种策略，那么约会时的尴尬问题就不会那么严重了。同样，并不是所有的约会都会顺利(这也没关系!)，但是你可以做很多事情来更好地处理任何干扰你约会生活的尴尬。
这里有六个实用的策略可以更好地处理和消除约会中的尴尬:
1. 提醒自己这只是第一次约会。这只是一个机会，看看你们是否有足够的共同点来进行第二次约会，并继续了解彼此。如果你幻想未来，或者说服自己必须立即知道自己的感受，你只会让自己更有压力。以一种无忧无虑的态度来对待约会，缓解压力。当你的思绪把你带向遥远的未来，或者被人喜欢的时候，回到当下，提醒自己这只是第一次约会。
2. 计划一个活动日期。活动日期会给你一些外在的东西来关注和联系。一起参加活动，如远足、保龄球、滑冰、烹饪或参观美术馆或博物馆，提供了自然的交谈开始和讨论的话题。当你和某人坐在一起吃晚饭、喝饮料或喝咖啡时，如果你们没有完全集中精力在对方身上，或者有保持谈话进行下去的压力，约会通常不会那么尴尬。选择一项能展现你独特个性的活动，让你展现出最放松、最有趣、最舒适的自己。好处是分享有意义的经历绝对能让人爱。
3.谈论你感兴趣的话题。继续充满肤浅闲聊的谈话是很有挑战性的，另外，如果约会让人觉得是面试或义务，这也不是一个好兆头。无聊可能会粉碎任何兴趣，导致尴尬的停顿。把谈话引向你觉得有趣和有趣的话题。通过分享你的激情、价值观、目标和梦想来展示你是谁。好处:如果你对自己正在谈论的话题和生活感到兴奋，你很可能对约会对象更有吸引力。
4. 注意倾听。有一个真正的渴望了解你的约会对象。每次约会都要敞开心扉。通过友好、理解、倾听和好奇地问问题(而不是像面试官或审问者那样武断)来和你的约会对象建立联系。让你的好奇心点燃谈话，引出后续的问题和话题。如果有任何停顿，要知道那是很自然的，你可以通过尽力让谈话继续下去，确认和总结你的约会对象在说什么，表现出兴趣来恢复。使用其他的暗示，比如微笑，开放的肢体语言和适当的眼神交流。
5. 避免潜在的尴尬话题，记住你的约会对象仍然是个陌生人。如果你们中的任何一个人对主题选择感到尴尬或不自在，整个互动的能量就会被抛掉，这就是为什么要避免一些重要的话题比如财务，过去的关系和前男友，以及在早期的约会谈话中谈论做爱。提醒自己认识一个人是有层次的，和别人分享你的生活故事，匆忙的过程可能会给所有人带来尴尬。在第一次约会时，避免问太私人的问题，同时寻找共同点。
6. 为自己打气,记得要放松。尽可能让自己放松,拥有第一次约会可以尴尬(让我们面对它,很多会),所以给自己很难或称自己怪异的只会让约会更令人生畏。承认约会可能是尴尬的领域，但你可以在最坏的情况下活下来，喜欢上一个不喜欢你的人，或者再也见不到那个人。事实上，你甚至可以把所有的约会都看作是学习和实践的机会，而不管结果如何。在尴尬和焦虑的时刻，深呼吸来释放紧张，促进平静。约会前、约会中、约会后都要照顾好自己，在约会中自然尴尬的时刻也要善待自己。
虽然你无法控制互动的每一个方面(以及潜在的尴尬沉默)，但你可以对任何奇怪的时刻一笑皆非，并运用上述技巧让约会变得有趣和舒适。努力在寻找爱的过程中寻找乐趣和冒险。别再尴尬了，继续努力。通过努力克服任何尴尬，继续展现自己，你会建立自信，让任何潜在的尴尬变得更容易忍受，更容易微笑和大笑。
如果你已经准备好下一步，点击关注并留下你的问题，你会学到一些建立稳固关系的秘诀。所有这些都保证能帮你找回失去的爱。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-04
还记得你第一次约会的情景吗？第一次约会，因为之前没有过什么恋爱经验，见面之前很多人都会特别紧张，不知道聊什么，相处起来也很拘束，所以难免发生点什么让人尴尬的事。下面看看网友们第一次约会的经历吧。
见面之前不知道穿哪件衣服好，把所有的衣服都试了几遍，见面了更紧张，不会说话只会笑，吃饭时嘴巴只一小口一小口地抿。
第一次约会，当时是光头，所以戴着帽子。跟她去吃饭，她说又没有别人，把帽子摘下来吧，保证不会嘲笑我，然后他么我摘下来后她趴桌子笑了大半天。
第一次约会，吃饭时坐的是皮沙发，我穿的是短裤……结果大腿肉粘在皮沙发上，挪动的时候发出像放屁一样的声音。
(其实这个时候该怎么做呢？老司机告诉你，应该带她去开一个空调房，不过你这么小能不能开到还真是个问题）
第一次约会，天很热，他满头大汗，我说我有纸巾，结果从包里掏出了护垫……
如果还是单身，也没有关系，有寻欢在，我会帮你。想脱单的兄弟可以去看我的其他文章，你就能找到我获得我的脱单秘籍。
我也来说说我的第一次约会吧，第一次约会是妹子约我去散步。后来我们经过一个网吧，妹子就说我们一起去看电影吧。我那个时候什么都不懂，也没主见，都是妹子带着我。后来我们就挑了一部恐怖片。妹子看到恐怖的地方吓得抱紧了我，我突然觉得不好意思。后来妹子跟我分开，之后我们再出去以后，连手都没有牵过。真是特别笨啊。
见面之前不知道穿哪件衣服好，把所有的衣服都试了几遍，见面了更紧张，不会说话只会笑，吃饭时嘴巴只一小口一小口地抿。
第一次约会，当时是光头，所以戴着帽子。跟她去吃饭，她说又没有别人，把帽子摘下来吧，保证不会嘲笑我，然后他么我摘下来后她趴桌子笑了大半天。
第一次约会，吃饭时坐的是皮沙发，我穿的是短裤……结果大腿肉粘在皮沙发上，挪动的时候发出像放屁一样的声音。
(其实这个时候该怎么做呢？老司机告诉你，应该带她去开一个空调房，不过你这么小能不能开到还真是个问题）
第一次约会，天很热，他满头大汗，我说我有纸巾，结果从包里掏出了护垫……
如果还是单身，也没有关系，有寻欢在，我会帮你。想脱单的兄弟可以去看我的其他文章，你就能找到我获得我的脱单秘籍。
我也来说说我的第一次约会吧，第一次约会是妹子约我去散步。后来我们经过一个网吧，妹子就说我们一起去看电影吧。我那个时候什么都不懂，也没主见，都是妹子带着我。后来我们就挑了一部恐怖片。妹子看到恐怖的地方吓得抱紧了我，我突然觉得不好意思。后来妹子跟我分开，之后我们再出去以后，连手都没有牵过。真是特别笨啊。
第2个回答 2020-12-04
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第一次约会很尴尬？教你6个方法轻松化解
不可否认，第一次约会可能会很尴尬。知道你们俩来约会是为了评估彼此的吸引力和潜在的兴趣，这可能会导致压力和压力，进而可能造成尴尬。不幸的是，你给约会施加的压力越大，它就会变得越尴尬和紧张。

尴尬会给亲密和联系带来障碍。如果你脑子里想的是被人喜欢或担心你不会被喜欢，你自然会被你的约会对象所分心，你会很难放松的。重要的是要明白，紧张是约会中正常的一部分，最重要的是你如何处理它们。你可以更用心地约会，把注意力转移到此时此刻的交流上，而不是专注于约会对象对你的看法。通过专注于享受互动，敞开心扉，与你的约会对象建立联系，你就可以帮你减轻压力了。
你也可以通过工作来更好地理解尴尬的根源，以及你过去那些未解决的事情，从而做出贡献。尴尬通常与自卑、不安全感、害羞、缺乏约会经验或感到需要被喜欢和理解的社会压力有关。这种压力在第一次约会的时候会被放大，因为你想要被喜欢。约会的脆弱本质也会让拒绝更残忍。
如果你愿意增强自信，进行约会练习，并运用以下六种策略，那么约会时的尴尬问题就不会那么严重了。同样，并不是所有的约会都会顺利(这也没关系!)，但是你可以做很多事情来更好地处理任何干扰你约会生活的尴尬。
第一次约会很尴尬？教你6个方法轻松化解
不可否认，第一次约会可能会很尴尬。知道你们俩来约会是为了评估彼此的吸引力和潜在的兴趣，这可能会导致压力和压力，进而可能造成尴尬。不幸的是，你给约会施加的压力越大，它就会变得越尴尬和紧张。

尴尬会给亲密和联系带来障碍。如果你脑子里想的是被人喜欢或担心你不会被喜欢，你自然会被你的约会对象所分心，你会很难放松的。重要的是要明白，紧张是约会中正常的一部分，最重要的是你如何处理它们。你可以更用心地约会，把注意力转移到此时此刻的交流上，而不是专注于约会对象对你的看法。通过专注于享受互动，敞开心扉，与你的约会对象建立联系，你就可以帮你减轻压力了。
你也可以通过工作来更好地理解尴尬的根源，以及你过去那些未解决的事情，从而做出贡献。尴尬通常与自卑、不安全感、害羞、缺乏约会经验或感到需要被喜欢和理解的社会压力有关。这种压力在第一次约会的时候会被放大，因为你想要被喜欢。约会的脆弱本质也会让拒绝更残忍。
如果你愿意增强自信，进行约会练习，并运用以下六种策略，那么约会时的尴尬问题就不会那么严重了。同样，并不是所有的约会都会顺利(这也没关系!)，但是你可以做很多事情来更好地处理任何干扰你约会生活的尴尬。
第3个回答 2020-12-04
第一次约会想要不尴尬，那就必须要你们之中有一个人懂得掌控全场，在这样的情况下，你们虽然不会像别的情侣那么亲密，至少也能不冷场。来试试在约会的时候这么做，你们之间能够轻松消灭尴尬。
第一次约会如何不尴尬？
一、见面时要夸奖对方的穿着
小编那次和未来的女友第一次见面没有夸她，导致以后每次都拿这个说我。每次出门，每个女人都是精心打扮的，你要相信这一点。
你也可以这么说：我大老远就看见你啦，因为你今天打扮得很耀眼，白色衬衣和牛仔裤非常配。
二、喜欢的食物和饮品
第一次约会如果是静态的待在餐厅或是吧里，不要只专注自己要点的东西，轻松问对方的喜好，显露出你贴心的一面。对话过程中，也可以关注对方喜欢的食物、饮料，譬如，如果对方喜欢吃海鲜，你可以快速搜寻你知道的好吃海鲜餐厅，如果第一次约会很不错，你可以主动说你知道还有哪间餐厅很不错，直接下一次可能的约会做准备!(春心荡漾，从吃对晚餐开始)
三、共同完成一件事
除了聊天话题之外，你不妨事先准备一些小游戏，比如用扑克牌和硬币准备一个小魔术。主要是为了和对方一起参与到游戏中来，缓解尴尬气氛。记住千万不可太冒昧，硬逼着对方跟你玩游戏。两个人一起完成某件事情，在过程中有所互动，关系也会更进一步。
四、给对方带点小礼物
也许只是一盒小小的白巧克力蛋糕，也许只是一件精致的小饰品，但都会显得你很贴心，让人感觉你很有情绪。准备好一两个确保讲得好的笑话，在适当的时候，“我突然想到一个笑话”，讲不好就算了，一定要很有把握那种，比如“一个火柴在路上走，突然觉得头很痒，挠了挠结果火柴就被烧死了。”举例而已，觉得不好笑不要喷我。
五、注意聊天的技巧
每个男人都梦想找到一个聊得来的女人，所以聊得是否尽兴很关键。别太过矜持，女生也要主动开启一些话题，兴趣爱好、工作生活中的任何小事都可以拿出来分享一番，这也是彼此了解对方的一个好机会。
Tips：把有关时事新闻和政见等严肃的话题暂时搁置一边吧，它们实在太容易引发分歧了！如果你不想破坏约会的气氛，最好少提为妙。聊天时你还要特别注意气氛的变化，不要经常出现抱怨、愤慨、奚落等坏情绪，这些情绪会极大地破坏约会乐趣，也给对方带来负能量。事实上，谁都不喜欢一个脸上阴云密布、满腹牢骚的人吧。
六、约会地点
第一次约会的地点，一般都会选择咖啡厅，因为这里安全感很强，再者环境舒适，适合聊天谈话。进咖啡厅时一定要主动推门，让女生先进。这是一种礼仪，更是一名男生该做的。还能让女生对你有好感。小编可是每次都是这样的。
七、聊聊他的朋友
很多女孩都会对男人的朋友有防卫心，而避不谈他的朋友。但其实这很可惜，问问他有没有什么好朋友?都跟朋友一起做什么?你会知道他跟朋友相处的情况，也更能了解你第一次约会的这个家伙，是不是个好人!重视他的朋友，绝对比忽视来的好。
八、发生礼貌性的肢体接触
这个礼貌性的肢体接触，简而言之就是握手。一般来说由男士先握手，女士再伸手，停留2-3秒不可太用力。握手是一种比较常用的社交礼节，看起来不会太突兀，还能够很好的拉近两个人的关系。
九、多一些尝试
约会的时候切忌固执，有时候尽管是你习惯了的事情其实也可以改变一下，特别是他提出他的意见的时候。
Tips：比如你没有坐在电影院最后一排看电影的习惯，但他提出来了，你可以尝试一下，可能一开始坐最后一排会有点不爽，但是坐久了发现最后一排的观影效果也很好，看久了也不会晕。有时候尝试一些不同的东西，可能你们会一起发现新的乐趣。
十、一起玩危险的游戏
游乐场中不乏刺激、略带危险的元素，像过山车等刺激的游戏，和对方一起玩就再好不过了。如果危险系数太高，不妨选择去爬山，或者到海边游玩。有石头或者高处的地方，你可以绅士的先走，然后回头伸手扶她上来，这样不会显得很突兀。记住拉手之后别再轻易的放开，能牵多久就牵多久。
第一次约会如何不尴尬？
一、见面时要夸奖对方的穿着
小编那次和未来的女友第一次见面没有夸她，导致以后每次都拿这个说我。每次出门，每个女人都是精心打扮的，你要相信这一点。
你也可以这么说：我大老远就看见你啦，因为你今天打扮得很耀眼，白色衬衣和牛仔裤非常配。
二、喜欢的食物和饮品
第一次约会如果是静态的待在餐厅或是吧里，不要只专注自己要点的东西，轻松问对方的喜好，显露出你贴心的一面。对话过程中，也可以关注对方喜欢的食物、饮料，譬如，如果对方喜欢吃海鲜，你可以快速搜寻你知道的好吃海鲜餐厅，如果第一次约会很不错，你可以主动说你知道还有哪间餐厅很不错，直接下一次可能的约会做准备!(春心荡漾，从吃对晚餐开始)
三、共同完成一件事
除了聊天话题之外，你不妨事先准备一些小游戏，比如用扑克牌和硬币准备一个小魔术。主要是为了和对方一起参与到游戏中来，缓解尴尬气氛。记住千万不可太冒昧，硬逼着对方跟你玩游戏。两个人一起完成某件事情，在过程中有所互动，关系也会更进一步。
四、给对方带点小礼物
也许只是一盒小小的白巧克力蛋糕，也许只是一件精致的小饰品，但都会显得你很贴心，让人感觉你很有情绪。准备好一两个确保讲得好的笑话，在适当的时候，“我突然想到一个笑话”，讲不好就算了，一定要很有把握那种，比如“一个火柴在路上走，突然觉得头很痒，挠了挠结果火柴就被烧死了。”举例而已，觉得不好笑不要喷我。
五、注意聊天的技巧
每个男人都梦想找到一个聊得来的女人，所以聊得是否尽兴很关键。别太过矜持，女生也要主动开启一些话题，兴趣爱好、工作生活中的任何小事都可以拿出来分享一番，这也是彼此了解对方的一个好机会。
Tips：把有关时事新闻和政见等严肃的话题暂时搁置一边吧，它们实在太容易引发分歧了！如果你不想破坏约会的气氛，最好少提为妙。聊天时你还要特别注意气氛的变化，不要经常出现抱怨、愤慨、奚落等坏情绪，这些情绪会极大地破坏约会乐趣，也给对方带来负能量。事实上，谁都不喜欢一个脸上阴云密布、满腹牢骚的人吧。
六、约会地点
第一次约会的地点，一般都会选择咖啡厅，因为这里安全感很强，再者环境舒适，适合聊天谈话。进咖啡厅时一定要主动推门，让女生先进。这是一种礼仪，更是一名男生该做的。还能让女生对你有好感。小编可是每次都是这样的。
七、聊聊他的朋友
很多女孩都会对男人的朋友有防卫心，而避不谈他的朋友。但其实这很可惜，问问他有没有什么好朋友?都跟朋友一起做什么?你会知道他跟朋友相处的情况，也更能了解你第一次约会的这个家伙，是不是个好人!重视他的朋友，绝对比忽视来的好。
八、发生礼貌性的肢体接触
这个礼貌性的肢体接触，简而言之就是握手。一般来说由男士先握手，女士再伸手，停留2-3秒不可太用力。握手是一种比较常用的社交礼节，看起来不会太突兀，还能够很好的拉近两个人的关系。
九、多一些尝试
约会的时候切忌固执，有时候尽管是你习惯了的事情其实也可以改变一下，特别是他提出他的意见的时候。
Tips：比如你没有坐在电影院最后一排看电影的习惯，但他提出来了，你可以尝试一下，可能一开始坐最后一排会有点不爽，但是坐久了发现最后一排的观影效果也很好，看久了也不会晕。有时候尝试一些不同的东西，可能你们会一起发现新的乐趣。
十、一起玩危险的游戏
游乐场中不乏刺激、略带危险的元素，像过山车等刺激的游戏，和对方一起玩就再好不过了。如果危险系数太高，不妨选择去爬山，或者到海边游玩。有石头或者高处的地方，你可以绅士的先走，然后回头伸手扶她上来，这样不会显得很突兀。记住拉手之后别再轻易的放开，能牵多久就牵多久。
第4个回答 2020-12-04
吃饭的时候聊的忘记了，最后没付钱就走了，后来走到半道上，想起来回来补上
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