可能是自卑 不自信 我现在 敏感多疑 不相信他人 容易多想 什么事都想多 往坏处想 特敏

可能是自卑 不自信 我现在 敏感多疑 不相信他人 容易多想 什么事都想多 往坏处想 特敏感 特计较 心态不好 好累 怎么改变自己 改变心态?

常常念南无阿弥陀佛,发音:na mo a mi tuo fo
念南无阿弥陀佛,会蒙受阿弥陀佛十二光的照耀,会让我们的心变得清净、欢喜,能让我们开智慧、增福报,诸缘如意。
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第1个回答  2016-05-20
多出门转转,多和人交流,不要总憋在家里
第2个回答  2016-05-20
放松自己
第3个回答  2016-05-20
去勇敢面对
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