如何减肥

生完孩子后体重一直降不下来，有什么绿色的减肥方法吗？还在哺乳期

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推荐答案 2012-03-19

在哺乳期最好不要减肥，任何方法都会影响母乳的营养。最好等到断奶后再减肥。试一下“既食酵母粉”减肥。餐前和酸奶搅拌到一起服用，半小时后再用餐，少食碳水化合物。每日早一次晚一次，还不影响上班。它主要是让人的胃部有饱胀感，服用后肤色红润白皙。另外酸奶可以变换各种喜欢的口味，减肥也变成愉快的体验了。呵呵。。。我好像在做广告。。。

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第1个回答 2020-11-18

减肥不是你想减，想减就能减肥

第2个回答 2019-03-25

第3个回答 2020-01-17

第4个回答 2020-11-18

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

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如何正确的减肥方法答：以下是正确的减肥方法：1. 坚持健康的饮食习惯：控制摄入的热量以消耗比摄入更多的能量，选择低脂肪、低糖分和高纤维的食物，每天要保证足够的饮水量，避免过度饮酒或饮料。2. 保持适当的运动量：多进行有氧运动，如慢跑、游泳、快走等。每天至少进行30分钟的运动，增强体力，促进新陈代谢，有助于减肥。...

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