膝关节痛是什么情况？怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

膝关节酸痛怎么办?首先，要了解膝关节酸痛的病因，确定诊断。引起膝关节酸痛的病因主要有膝关节骨性关节炎、滑膜炎、鹅掌肌腱炎、脂肪垫劳损、关节内游离体、半月板损伤、膝关节韧带损伤等等，膝关节制动或减少负重活动是最先采取的治疗措施。减少活动能够促进关节积液的吸收，软组织消肿。其次进行理疗，可以改善膝关节周围的血液循环，加速炎症吸收。止痛治疗，可使用外用的止痛膏，或者口服非甾体消炎药如布洛芬、芬必得等等。关节腔内有大量积液的患者可穿刺抽出积液进行加压包扎，也可行膝关节腔内注射玻璃酸钠。玻璃酸钠可以起到营养软骨、润滑关节的作用，从而减轻关节摩擦力。对于半月板损伤、关节内游离体、交叉韧带断裂或严重的骨性关节炎的患者，可行关节镜下关节腔清理术、游离体摘除术、半月板修整或缝合术、交叉韧带重建术等等。对重度骨性关节炎的患者有明显的关节畸形，活动度下降的患者，可行人工膝关节置换术。

Answer 2

导致膝关节痛的原因还是挺多的，除了外伤之外，一般我们都认为是缺少膝盖必要的营养成分了，导致软骨细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，使关节摩擦加剧，所以就会产生疼痛感，建议可以通过日常的膳食营养剂，如百傲鲨天然鲨鱼软骨粉等进行合理补充。

Answer 3

没去医院检查一下吗？

Answer 4

1、适量运动。很多人认为膝盖疼痛的时候就要躺着不动或者休息，这样才是在保护膝关节，这种观点其实是非常不对的。因为这么做的话，会让肌肉的发达性变差，不利于对骨骼和关节的保护，反而会加剧膝关节的疼痛。但也不要做剧烈运动，散散步就可以了。
2、适当休息和处理。虽说要适当运动，但是适当的休息也是必不可可少的，具体的原因就不用多说了。
3、合理使用冷、热敷。如果感到膝盖疼痛，那么在48至72小时内，对膝盖进行冷敷的话是可以减轻疼痛。当然，用热水打湿毛巾，再敷膝盖也能起到很好的效果。
4、正确贴膏药。关节疼的厉害可以贴膏药缓解，疏通经络、促进血液流动有利于缓解疼痛，膏药能促进关节修复。

Answer 5

膝关节疼痛，首先要考虑近期有无外伤史，如果有外伤史，则需前往医院行X线片或CT检查，明确有无骨折，韧带损伤，半月板损伤等问题。如果没有以上问题，只是单纯膝关节疼痛，给予以下治疗：
1.卧床休息，抬高患肢，减少膝关节活动；
2.给予热敷，也可用中药封包外敷，促进血液循环，减轻疼痛；最好是平时搭配服用一些健力多氨糖软骨素钙片，能够有效的保护关节病延长关节使用寿命，减少关节的损伤。