人一紧张就容易拉肚子的原因是人在紧张的情绪下是容易产生大量的激素的。
其实人在紧张的时候会有一种又紧张又兴奋的感觉，这就是因为在这样的情绪下，其实人体会释放大量的兴奋性激素，兴奋性寄宿有很多种，其中大家最熟悉的就是肾上腺素。除此之外儿茶酚胺以及甲肾上腺素等等，这些激素都有一个共同的特点，就是会使得交感神经变得非常的兴奋。
但是当交感神经变得异常活跃和兴奋的时候，那么就会使得倡导的蠕动速度加快，那么就会出现腹痛并且想要上厕所的感觉，反应强烈一点的话还会出现拉肚子的现象。这其实是正常的情况，只不过有的人比较敏感，有的人不那么敏感而已。
因此当有人因为紧张而想上厕所的时候，其实可以试着调理好自己的心情，试着深呼吸就可以缓解紧张的心情。当这种心情得到缓解以后，其实大脑就不会分泌这些兴奋性激素了，当体内的激素水平降低以后，那么肠道的运动也就会变得正常，正常的状态下就不会有想上厕所的感觉了。
另外有些人在紧张的时候就会尿频，其实这也是因为激素水平的变化造成的，所以如果要面对比较紧张的情况的话，在开始之前不应该喝太多的水，这样一紧张就很喜欢上厕所。但是其实紧张的情绪是让人非常的兴奋和舒服的，如果能够很好的控制这种感觉，其实自己也是很享受的。
但是避免紧张的时候会拉肚子，最好管住嘴就好了，毕竟就算想上厕所，但是肚子里面没有东西，也就只是产生了想上厕所的冲动。如果紧张的心情自己无法调解的话，可以试着服用一些镇静药物来稳定自己的情绪。
人类的精神因素和健康有着千丝万缕的联系，很多疾病和精神因素有关系，因此也就不难理解人一紧张就会拉肚子的问题了，人一紧张，就会引起神经紊乱，引起交感神经兴奋，交感神经和副交感神经是控制肠胃的神经，当交感神经兴奋的时候，会引起肠蠕动加强，就容易引起拉肚子。短暂的精神紧张会引起短暂的身体不适，而时间长的精神不好会引起严重的疾病，甚至会致死。
1.人在紧张的时候，会引起身体的机能出现紊乱的情况。比如说，在学生参加考试的时候，有的学生因为紧张就很容易引起尿多，还有容易拉肚子，或者在遇见紧张的事情的时候，也会感到想去上厕所的感觉，这是短期的一种反应，也挺影响人们的生活和工作的，有的学生甚至会吓得尿失禁，有的大人甚至会出现短暂的失语，影响很大。
2.如果长期处于精神紧张、压力很大的情况，人们就容易患上慢性病，甚至很严重的危及生命的疾病。比如有的女性，在事业上十分成功，可是却由于长期的压力过大，患上了乳腺癌，或者是有的人因为精神紧张，患上了高血压心脏病以及肝癌等严重的疾病。
人体的压力可承受的负荷是有一定限度的，因此人们要注意给自己减压。在现在社会，高情商也常常是和好的身体连在一起的，如果心胸开阔，遇事不钻牛角尖，能够和别人保持良好的人际关系，那么就比较容易有个好身体，如果是心胸比较狭窄，对自己要求过高，也就容易患上一些器质性疾病。如果时间不长，自己试着调整自己，有的身心疾病是可逆的，而有的疾病如果时间很长，就难以痊愈了。
本回答被网友采纳许多人在生活中有一种特殊的能力——当他们紧张时，他们的肠胃开始“不服从”。而且很多朋友经常担心， 因为它对日常生活有很大的影响。 而很多朋友都想知道，拉肚子紧张，是身体什么问题？
答案可能是肠易激综合征。所谓“ 肠易激综合征”，其 实大家也很了解 ， 即胃肠道容易受到刺激，导致腹泻、腹痛等不适。你不必担心， 因为这种情况不涉及器官损伤，只是肠功能的改变。
一。胃肠动力异常正常情况下， 当我们进食时， 肠道收缩会促进食物的运动，我们知道患肠易激综合征的朋友会比一般人群有更严重的肠道收缩， 所以胃肠动力反应也更强。
二。内脏感觉异常对于肠易激综合征患者，当胃肠道扩张、肠肌收缩等生理现象出现在体内时，其敏感性相对较高， 因此也更容易出现腹痛。
三。肠道菌群变化人体肠道中存在一些细菌，其中一些对 人体健康有益。然而，肠易激综合征患者 可能有细菌过度生长， 因此细菌种群可能与正常人不同。四。心理因素在生活中，精神状态也会影响我们的健康。 在许多情况下，焦虑和抑郁在肠易激综合征中是常见的，因此他们对应激反应更敏感。