1、俯卧撑这个东西，都是练出来的，
2、我最胖的时候，一个跪姿俯卧撑都起不来，所以从撑墙开始，
3、人体很神奇，你坚持做一件事以后，你会发现不知不觉里就变强了，
4、我那会不知道什么时候开始能做跪姿俯卧撑了，
5、又不知道什么时候开始能做一个标准的俯卧撑了，
6、又不知道什么时候开始能一口气做10个，
7、最后能快速一口气做10个+10个跪姿，
8、后来我瘦了也就没再练了，但是我相信如果继续坚持，一定可以做更多，真的很神奇，
9、你不知道为什么当初做不到的事，如今就这么简单了，
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