每天瑜伽二三十分钟,一个月后为什么还觉得累？

Question

如题所述

Answer 1

每天练瑜伽二30分钟，说明你练的时间还是太少再说，瑜伽并不能增强人的体能，所以会觉得累。

Answer 2

要真正的放松，把自己的全身心都投入到运动当中的话，肯定是比较累的一个，但是。累过以后会觉得比较舒服，这就是运动的快感。

Answer 3

在坚持一个月