敏感皮肤怎么样保养才好呀？

Question

如题所述

Answer 1

一到换季节，皮肤的新陈代谢也开始加快，同时也正因为季节的气候特点，皮肤护理不当，皮肤的新陈代谢赶不上气候的变化，就很容易出现皮肤瘙痒、灼热、红斑、起疹等多种皮肤过敏问题。教大家几招保管用：

第一步：洗好脸

因为随着季节的变化，皮脂和汗液的分泌会有所不同，所以要格外注意脸部的清洁和卫生。切记洗脸时，可先用清水湿润脸部，然后把适量的洗面奶挤于手心（洗面奶最好用温和的不含酒精类的），慢慢揉搓开后轻柔地涂在脸上，再用双手指腹在脸上各个部位轻轻地打圈按摩，尤其要注意T区等毛孔粗大、油脂分泌较多的地方，最后用流动的温水将脸上的洗面奶冲洗干净即可；

第二步：补足水

千万不要认为皮肤的补水工作就不那么重要了。其实不然，补水工作是敏感肌肤护理的重要一环，尤其是对于有敏感肌的朋友们来说，皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，使得她们比一般人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，这时候如果不再及时地补足水分，就很容易因为外界的刺激而出现多种皮肤问题。对此，建议敏感肌朋友可以使用岐正方的sos舒缓保湿急救小喷雾，随时随地给肌肤补补水，一旦肌肤水润健康了，也就没那么容易出现各种过敏了；

第三步：防晒要做好

换季皮肤耐受性较差，再加上阳光里的紫外线强度不断上升，如果这时忽略了防晒，就很容易出现皮肤晒斑，尤其是有色斑的皮肤，更加不能忽略防晒工作。外出前同样也需要涂好防晒霜或撑伞遮挡强烈的紫外线。在选择防晒霜时，一定要选择敏感肌肤适用的防晒霜。

第四步：给皮肤“减负”

换季是皮肤最容易敏感的时候，有些人容易出现红斑、红疹，但有些人为了掩盖这些皮肤问题，选择涂上一层厚厚的粉底或隔离霜。但对于敏感肌肤而言，高浓度、好效果的化妆品就意味着高风险、高敏感，这样反倒会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至诱发各种皮炎。一旦当皮肤出现干燥、脱屑、发红、发痒等敏感征兆时，你需要做的就是为肌肤“减负”，适当精简一下保养步骤，给肌肤最基本的清洁、保湿等日常保养就好。

第五步：保有充足睡眠

我们在保养敏感肌肤的同时，日常的“美容觉”也是很重要的，日常要注意保持健康良好的作息规律，避免熬夜，让皮肤在夜晚得到很好的休整和正常代谢。

Answer 2

1、及时接受专业的治疗
敏感性肌肤患者要及时到皮肤病医疗机构接受专业的诊断检测，根据病因有针对性地治疗，不要随意购买化妆品和护肤品往脸上涂抹，或随意到药店购买药品服用。
2、尽量使用医学护肤品
医学护肤品具有低敏感、无刺痛等特点，通过选用临床上验证过的、安全有效的医学护肤品来辅助治疗，达到逐步恢复皮肤屏障功能、提高皮肤耐受性、降低炎症反复次数直至痊愈的目的。初次使用医学护肤品可能会出现一时性的灼热、瘙痒等不适，这属于敏感肌肤血管神经高反应性的表现，出现这种反应建议减量使用，随着皮肤的耐受逐渐增加至正常用量。
日常护肤要避免使用含酒精、香料和防腐剂的产品，慎用速效美白、祛斑、祛痘等功能型产品。
3、要耐心接受长期治疗
很多患者常年使用劣质的护肤品，以及错误的护肤方法，导致皮肤屏障功能受损严重，而皮肤屏障的修复是一个漫长的过程，恢复过程中偶尔反复也是可能的，所以要有耐心、信心和恒心，用科学的态度和护理方法去对待疾病，这样才能真正从根本上治愈。
4、注意补水保湿及防晒
建议随身携带相对偏油性的舒敏保湿补水产品，每天可以多次使用，避免日晒。
5、注重饮食，尽量清淡
忌食辛辣发物以及烧烤/煎炸类的食物、避免食用光敏性的食物等，少食高甜油腻的食物、少喝咖啡等刺激性饮品，多喝水、多吃蔬菜及富含维生素和精纤维的食物，

Answer 3

少吃辛辣食物，然后一定要注意防晒，尘土，花粉，这些都会加剧你的肌肤状况，然后选用一些纯天然的，无化学添加的护肤品，在面膜的使用上，美白类的就不要用了，因为功效越强，化学添加物质越多，所以你只需要用两种面膜就可以了，一种是基础补水款，一种是镇定舒缓类，专门针对敏感肌的面膜。

Answer 4

不用用功效复杂的护肤品，水乳即可，以保湿补水为主，平时少去角质，注意防晒，面膜也以补水为主。

Answer 5

敏感肤质最好注重护肤品的选择。
平时少吃辛辣或刺激的食物。
可以选择针对性的护肤方式。
选择天然无刺激，不伤害皮肤的护肤品。
平时少用或不要用皂基的洗面奶对皮肤会造成很大伤害。
其次就是个人肤质的保养，敏感肌肤可以去一些医美医院检查，针对个人的情况选择较好的护肤方式。
尽量避免使用刺激性较高的化妆品，粉底液。