减肥期间体重反反复复是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

过度关注体重的变化其实已经陷入了一种误区。普通的方式，在减去脂肪的同时，还减去身体中大量的水、肌肉、蛋白质等。可以尝试一些直接的方法，如酷塑冷冻溶脂。只需要抽出一个午休的时间，可以减去25%的脂肪厚度，治疗部位也有明显的改观。

Answer 2

减肥需要循序渐进，不可能短期内一蹴而就。一是可能你坚持的不是很好，二是应该方法不是很到位。追问

可能是我这两天晚上吃了一点饭的问题

Answer 3

减肥期间体重降了又升，到底是什么原因导致体重波动？体重是衡量减肥成效的唯一指标吗？同样体重的两个人为什么差距如此之大？本期视频为您讲解体重波动之谜，以及比体重更靠谱的检验方法～

Answer 4

亲那你怎么减的？追问

早上中午吃饭，晚上饿了吃一点，不饿就吃点水果，

跳跳舞，散散步

追答

这个体重是很正常的我的有时候也是今天一个样明天一个样今天55明天54这个没事的只要你自己感觉身体上没有太大的区别就好了

追问

哦

Answer 5

吃药了吧？追问

没有

追答

如果反复没关系，希望总体是下降的就没问题

追问

天天称有时候多一斤，有时候少一斤

追答

注意饮食和运动要一致，有反复没关系，只要总体有所降低就好

追问

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