真的很希望有人能够帮我解开这个心结!—— 我一直觉得自己长得很难看,所以各种不自信。见到自己觉得好看的女生会低着头走过,在外面甚至不敢照镜子!我真的觉得很累、很痛苦。再加上自己好感的那个男生好像开始对自己有些注意,焦虑感更是加剧。虽然曾经有男生女生说我长得好看、有气质,可我一直感到深信不疑。不知道是不是因为朋友以前一直找我开玩笑的缘故造成我现在这个样子...我该怎么办?